Tribun Kesehatan
TribunJualbeli
Tribunnews.com
Tribun Network
About Us
Info Iklan
Contact Us
Help
Terms of Use
Privacy Policy
No Thumbnail
Desktop Version

5 Manfaat Menurunkan Berat Badan, Mulai dari Risiko Kanker Turun hingga Kesehatan Mata Membaik

Alasan lain untuk menurunkan badan adalah dapat mengurangi risiko diri kita terkena penyakit kronis seperti penyakit jantung dan diabetes.

5 Manfaat Menurunkan Berat Badan, Mulai dari Risiko Kanker Turun hingga Kesehatan Mata Membaik
Youtube
Ilustrasi diet 

TRIBUNNEWS.COM - Ada banyak alasan mengapa seseorang ingin menurunkan berat badannya.

Alasan yang paling sering disebutkan adalah tidak puas dengan bentuk tubuh sekarang.

Ada juga yang merasa kesusahan dalam membeli pakaian baru karena berat badannya.

Alasan lain yang tak kalah penting adalah kehilangan lima hingga 10% dari berat badan dapat mengurangi risiko diri kita terkena penyakit kronis seperti penyakit jantung dan diabetes.

Apapun alasannya, menurunkan berat badan dapat memberikan efek yang baik. Walau ada juga yang tidak baik.

Berikut beberapa efek tak terduga dari menurunkan berat badan.

Hal ini disampaikan oleh Adam Tsai, MD, seorang dokter di Kaiser Permanente Coloradi dan juru bicara untuk Masyarakat Obesitas seperti dilansir dari health.com pada Rabu (7/11/2018).

1. Tingkat energi Anda akan meroket

Sering kali, energi seseorang ketika mereka mulai menurunkan berat badannya sangat besar.

Hal ini dikarenakan ketika kehilangan berat badan, maka sedikit juga energi yang Anda keluarkan.

Hal baik lainnya adalah menurunan berat badan juga meningkatkan efisiensi oksigen, sehingga Anda tidak akan kehabisan napas dengan mudah saat menaiki tangga atau berjalan kaki dalam waktu lama.

Baca selanjutnya

Ikuti kami di
Add Friend
Penulis: Grid Network
Sumber: Intisari
  Loading comments...

Baca Juga

berita POPULER
© 2018 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas