Tribun Kesehatan
TribunJualbeli
Tribunnews.com
Tribun Network
About Us
Info Iklan
Contact Us
Help
Terms of Use
Privacy Policy
No Thumbnail
Desktop Version

Cara Olah Biji Semangka yang Mengandung Segudang Manfaat Kesehatan

Biji semangka mengandung vitamin dan mineral seperti magnesium, zat besi, vitamin A, B dan C, yang sangat penting untuk tetap sehat

Cara Olah Biji Semangka yang Mengandung Segudang Manfaat Kesehatan
(Tribunnews/Hendra Gunawan)
buah semangka 

TRIBUNNEWS.COM - Ketika musim panas semangka menjadi salah satu buah favorit untuk disantap.

Buah ini memiliki rasa manis dan menyegarkan karena banyak mengandung air.

Namun, salah satu yang tidak disukai dari buah ini adalah bijinya yang kecil yang seringkali tanpa sengaja tertelan ketika memakan buah semangka.

Bahkan karena hal itu, beberapa jenis semangka dimodifikasi supaya mengasilkan buah tanpa biji untuk memudahkan orang memakannya.

Meski demikian, tahukah Anda jika sebenarnya biji semangka memiliki kandungan kesehatan tinggi.

Biji semangka mengandung vitamin dan mineral seperti magnesium, zat besi, vitamin A, B dan C, yang sangat penting untuk tetap sehat dan membantu tubuh tetap seimbang, dan mencegah penyakit.

Bijinya juga kaya protein dan mengandung asam amino, triptofan, asam glutamat, lisin dan arginin. 

Baca: Diet Semangka Ini Bisa Turunkan Berat Badan dalam 5 Hari

Kandungan Arginine dapat membantu mengatur tekanan darah dan mengobati penyakit jantung koroner. Serat yang ditemukan dalam biji semangka juga membantu pencernaan. 

Ini sangat bermanfaat bagi kesehatan flora usus kita.  Perut dan usus kita adalah bagian yang sangat penting dari tubuh kita dan dapat mempengaruhi perasaan kita. 

Perut secara langsung terhubung ke otak dan sistem saraf pusat, sehingga bereaksi sangat kuat terhadap semua yang kita lakukan, makan dan rasakan.

Halaman
12
Ikuti kami di
Add Friend
Editor: Fajar Anjungroso
Sumber: Intisari
  Loading comments...

Baca Juga

berita POPULER
© 2018 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas