Tribun Kesehatan
TribunJualbeli
Tribunnews.com
Tribun Network
About Us
Info Iklan
Contact Us
Help
Terms of Use
Privacy Policy
No Thumbnail
Desktop Version

Bagaimana Ibu Hamil Mengatasi Stres?

Informasi awal kehamilan itu bisa membuat Anda mengambil ancang-ancang untuk menghadapi bulan-bulan kehamilan selanjutnya.

Bagaimana Ibu Hamil Mengatasi Stres?
Pexels
Meditasi 

TRIBUNNEWS.COM - Informasi awal kehamilan mengenai stres saat hamil penting untuk ketahui.

Hal itu karena informasi awal kehamilan itu bisa membuat Anda mengambil ancang-ancang untuk menghadapi bulan-bulan kehamilan selanjutnya.

Dalam informasi awal kehamilan ini, Anda akan direkomendasikan beberapa hal untuk mengidentifikasi dan meredakan stres saat hamil.

Ada sejumlah keadaan yang dapat menyebabkan stres saat hamil, termasuk kadar hormon yang fluktuatif, kekhawatiran tentang masa depan, ketidaknyamanan fisik, atau gangguan mental yang sudah ada sebelumnya.

Ada beberapa tanda yang menunjukkan bahwa Moms kini tengah mengalami stres.

Jika stres, Anda mungkin mengalami kesulitan tidur, sakit kepala, denyut nadi yang tak karuan, hingg pikiran obsesif. Penting untuk diingat bahwa stres tidak hanya memengaruhi Anda.

Penelitian menunjukkan bahwa tingkat kecemasan tinggi yang konsisten dapat memengaruhi perkembangan bayi.

Namun, jangan khawatir karena ada sejumlah cara untuk mengobati stres secara alami, tanpa menggunakan anxiolytics atau obat-obatan stres.

Inilah beberapa car yang direkomendasikan oleh American Pregnancy Association :

- Temukan pemicu

Halaman
12
Ikuti kami di
Add Friend
Editor: Willem Jonata
Sumber: Nakita
  Loading comments...

Baca Juga

berita POPULER
© 2018 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas