Tribun Kesehatan
TribunJualbeli
Tribunnews.com
Tribun Network
About Us
Info Iklan
Contact Us
Help
Terms of Use
Privacy Policy
No Thumbnail
Desktop Version

Penyebab Sebagian Pekerja Kantoran Punya Perut Buncit

Keresahan sebagian pekerja kantoran adalah menyadari lingkar perutnya terus membesar alias perut buncit.

Penyebab Sebagian Pekerja Kantoran Punya Perut Buncit
(ketosummit.com)
ILUSTRASI diet 

TRIBUNNEWS.COM - Keresahan sebagian pekerja kantoran adalah menyadari lingkar perutnya terus membesar alias perut buncit.

Padahal, lingkar perut yang besar bukan pertanda baik. Sebab, artinya lemak banyak mengumpul di daerah perut.

Akibatnya apa bila lemak perut (visceral fat) banyak, Anda bisa terserang penyakit degeneratif seperti stroke, jantung, dan diabetes.

Asal Anda tahu, membesarnya lingkar perut pada pekerja kantoran ini disebabkan oleh beberapa faktor. Dikutip dari thehealthsite.com, berikut hal-hal yang membuat pekerja kantor semakin gemuk:

Jarang terpapar sinar matahari

Duduk dalam waktu lama di dalam ruangan yang tidak terpapar sinar matahari akan membuat berat badan bertambah.

Baca: Cegah Obesitas pada Anak, Ini yang Harus Dilakukan Orangtua

Penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Environmental Health Perspectives menunjukkan bahwa sinar matahari pagi akan menormalkan nafsu makan.

Sementara, saat Anda  jarang terpapar sinar matahari, maka dalam tubuh akan terjadi resistensi insulin dan peningkatan nafsu makan.

Suhu kantor yang terlalu dingin

Banyaknya kantor yang menggunakan AC sebagai pendingin ruangan akan membuat tubuh merespons dengan menyimpan banyak lemak.

Halaman
12
Ikuti kami di
Add Friend
Editor: Willem Jonata
Sumber: Nakita
  Loading comments...

Baca Juga

© 2019 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas