Tribun Kesehatan
TribunJualbeli
Tribunnews.com
Tribun Network
About Us
Info Iklan
Contact Us
Help
Terms of Use
Privacy Policy
No Thumbnail
Desktop Version

Konsumsi 3 Buah Kurma Per Hari Selama Seminggu, Rasakan 8 Manfaat Ini Bagi Kesehatan

Rutin memakan tiga buah kurma per hari selama satu minggu memiliki manfaat besar bagi kesehatan tubuh.

Konsumsi 3 Buah Kurma Per Hari Selama Seminggu, Rasakan 8 Manfaat Ini Bagi Kesehatan
Net
Kurma. Untuk mendapat manfaat kesehatan buah kurma, bisa Anda lakukan dengan memakan tiga buah kurma per hari selama satu minggu. 

TRIBUNNEWS.COM - Bulan Ramadan senantiasa diidentikkan dengan hadirnya buah kurma.

Buah kurma memiliki manfaat yang besar bagi kesehatan tubuh, saat dikonsumsi selama bulan Ramadan maupun di luar bulan puasa.

Saking bermanfaat, buah kurma baik dikonsumsi bagi semua orang.

Bahkan untuk mendapat manfaat kesehatan buah kurma, bisa Anda lakukan dengan memakan tiga buah kurma per hari selama satu minggu.

Lalu apa manfaatnya bagi tubuh?

Dikutip dari laman Brightside, berikut manfaat mengonsumsi tiga kurma per hari selama satu minggu.

1. Meningkatkan kesehatan tulang.

tulang
tulang (riteshbawri.com)

Menurut profesor dari North Dakota State University, Julie Garden-Robinson, Ph.D., L.R.D., kurma mengandung boron, yang dapat meningkatkan kesehatan tulang.

Sebuah penelitian berjudul Nutritional and Functional Properties of Dates: A Review menunjukkan mineral dalam kurma seperti fosfor, potassium, kalsium, dan magnesium, dapat memperkuat tulang dan melawan penyakit osteoporosis.

2. Meningkatkan kesehatan pencernaan.

HALAMAN SELENGKAPNYA>>>

Ikuti kami di
Add Friend
Editor: Rizki Aningtyas Tiara
Sumber: Tribun Palu
  Loading comments...

Baca Juga

© 2019 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas