Tribun Kesehatan
TribunJualbeli
Tribunnews.com
Tribun Network
About Us
Info Iklan
Contact Us
Help
Terms of Use
Privacy Policy
No Thumbnail
Desktop Version

Tips Mencegah Gigi Berlubang dan Memulihkan Kerusakan Gigi

Ada beberapa cara sederhana dan alami yang dapat kita lakukan untuk mencegah dan memulihkan kerusakan gigi.

Tips Mencegah Gigi Berlubang dan Memulihkan Kerusakan Gigi
KOLASE TRIBUNNEWS
Gosok Gigi Dulu 

TRIBUNNEWS.COM - Sajian makanan di hari Lebaran beragam, lezat, dan disajikan istimewa. Selera makan jadi bertambah karena menyantap makanan bersama keluarga.

Lantas bagaimana jika dampak dari banyak makan selama bertamu saat lebaran ini menyebabkan sakit gigi bahkan potensi gigi berlubang?

Tak perlu panik, ada beberapa cara sederhana dan alami yang dapat kita lakukan untuk mencegah dan memulihkan kerusakan gigi:

Baca: Pernah Menguap Berkali-kali Tapi Tidak Mengantuk? Bisa Jadi Anda Punya Masalah Kesehatan

1. Kunyah permen karet tanpa gula

Mengunyah permen karet tanpa gula bisa membantu mencegah kerusakan gigi.

Saat kita mengunyah permen karet, mulut akan terisi dengan air liur yang secara alami bisa membersihkan sisa makanan.

2. Ubah kebiasaan makan

Sebuah studi yang diterbitkan The British Medical Journal menunjukkan bahwa perubahan diet benar-benar dapat membalikkan kerusakan gigi.

Baca: Trik Mencegah Mual Saat Perjalanan Mudik

Baca: Yang Dinantikan Kriss Hatta Selama Mendekam di Tahanan

Baca: Ajak Cucu, Presiden Jokowi Silaturahmi ke Keraton Yogyakarta

Mengonsumsi makanan yang mengandung banyak gula menyebabkan kerusakan gigi dan asam phytic dapat menghambat penyerapan kalsium.

Namun, kita dapat menggantinya dengan makanan yang mengandung lebih banyak kalsium seperti susu, yogurt, dan keju.

Halaman
123
Ikuti kami di
Add Friend
Editor: Willem Jonata
Sumber: Grid.ID
  Loading comments...
© 2019 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas