Tribun Kesehatan
TribunJualbeli
Tribunnews.com
Tribun Network
About Us
Info Iklan
Contact Us
Help
Terms of Use
Privacy Policy
No Thumbnail
Desktop Version

Biasakan Cukup Tidur di Masa Muda Bisa Cegah Alami Kepikunan di Hari Tua

Peneliti menemukan hubungan yang sangat kuat antara memori kerja terhadap tiga faktor yang berhubungan dengan kesehatan seperti tidur

Biasakan Cukup Tidur di Masa Muda Bisa Cegah Alami Kepikunan di Hari Tua
thesleepjudge.com
Ilustrasi tidur. 

TRIBUNNEWS.COM - Dengan semakin bertambahnya usia, tak dapat dipungkiri banyak hal yang berubah dari kita.

Yang paling jelas, selain fisik, ingatan bakal semakin memudar dan menghilang, untuk kemudian menjadi pikun.

Hal ini rupanya bisa diatasi dan dihindari sedari dini dengan cara yang sederhana. 

Dilansir dari The Health Site, diketahui bahwa tidur dalam jumlah yang cukup setiap malam serta selalu ceria setiap hari dapat membantu ingatan tetap tajam bahkan setelah tua.

Baca: Seorang Ayah Rela Antri di Depan Toko Sampai Tidur Ngemper Demi Belikan Sepatu Anaknya

Penelitian tersebut juga menyebutkan, kualitas tidur yang buruk dan perasaan depresi berhubungan dengan menurunnya ingatan seseorang terhadap masa lalu.

Hasil temuan ini dipublikasikan pada jurnal International Neuropsychological Society.

Peneliti menemukan hubungan yang sangat kuat antara memori kerja terhadap tiga faktor yang berhubungan dengan kesehatan seperti tidur, usia, dan mood depresi.

Berita ini sudah tayang di intisari berjudul Tidur Cukup di Masa Muda Ternyata Mampu Mencegah Pikun di Hari Tua

Ikuti kami di
Add Friend
Editor: Fajar Anjungroso
Sumber: Grid.ID
  Loading comments...

Baca Juga

© 2019 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas