Tribun Kesehatan
TribunJualbeli
Tribunnews.com
Tribun Network
About Us
Info Iklan
Contact Us
Help
Terms of Use
Privacy Policy
No Thumbnail
Desktop Version

Kesehatan

8 Tips Ampuh Hentikan Kebiasaan Merokok, dari Terapi Permen Karet hingga Buat Daftar Motivasi

Berikut delapan tips ampuh hentikan kebiasaan merokok, dari terapi pengganti nikotin seperti permen karet, hingga membuat daftar motivasi.

8 Tips Ampuh Hentikan Kebiasaan Merokok, dari Terapi Permen Karet hingga Buat Daftar Motivasi
TRIBUN JATENG/TRIBUN JATENG/Hermawan Handaka
Ilustrasi berhenti merokok - Berikut delapan tips ampuh hentikan kebiasaan merokok, dari terapi pengganti nikotin seperti permen karet, hingga membuat daftar motivasi. 

Berikut delapan tips ampuh hentikan kebiasaan merokok, dari terapi pengganti nikotin seperti permen karet, hingga membuat daftar motivasi.

TRIBUNNEWS.COM - Di zaman sekarang, banyak orang yang sadar bahwa merokok adalah penyebab utama kematian dini.

Merokok juga dapat menyebabkan kanker, penyakit jantung, stroke, dan penyakit paru-paru.

Karena alasan ini, banyak orang ingin berhenti merokok.

Terlepas dari risiko kesehatan tersebut, masih banyak ditemukan orang yang merokok.

Alasan utama untuk ini adalah bahwa nikotin bersifat adiktif.

Baca: Australia Ungkap Wilayah Dengan Tingkat Merokok Terparah

Baca: Pramugari Ingatkan Dilarang Merokok di Pesawat, Abdul Malah Buka Ritsleting Celana

Hal itu membuat kebiasaan tersebut menjadi sulit diubah.

Penelitian menunjukkan, dengan pendekatan yang tepat, perokok dapat menghentikan rutinitas yang tidak sehat dan menghentikan kebiasaan merokok untuk selamanya.

Berikut adalah delapan tips ampuh hentikan kebiasaan merokok, dilansir Medical News Today :

1. Terapi Pengganti Nikotin

Halaman
1234
Ikuti kami di
Add Friend
Penulis: Citra Agusta Putri Anastasia
Editor: Daryono
Sumber: TribunSolo.com
  Loading comments...
© 2019 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas