Tribun Lifestyle
TribunJualbeli
Tribunnews.com
Tribun Network
About Us
Info Iklan
Contact Us
Help
Terms of Use
Privacy Policy
No Thumbnail
Desktop Version

Jenahara Bagikan Rahasia Cantik dan Hidup Sehat

Menjalani hidup sehat mungkin terlihat sulit. Tapi, buat Jenahara itu mudah. Apa sih tips menjalani hidup sehat ala Jenahara?

Jenahara Bagikan Rahasia Cantik dan Hidup Sehat
instagram/jenaharanasution
Menjalankan hidup sehat itu menjadi kebutuhan buat Jehan 

TRIBUNNEWS.COM - Menjalani hidup yang sehat sudah pasti ingin dimiliki semua orang.

Jenahara memberi tips mudah dan sederhana untuk menjalani pola hidup yang sehat.

Dirinya memaknai pola hidup sehat itu bisa dilakukan dengan mudah.

Asalkan, hidup sehat itu dijadikan sebagai suatu kebutuhan.

“Simple sih, jadiin hidup sehat itu kebutuhan. Karena, yang namanya hidup sehat itu harus ada effort sih. Jadi, your mind, your heart and your effort. Semua harus dilakukan dengan balance,” kata Jehan ketika menghadiri acara di Thamrin Nine Ballroom, Jakarta Pusat.

Ketika memilih hidup sehat, sudah pasti harus mengatur pola makan.

Namun, ketika hidup sehat sudah dijadikan kebutuhan, semua akan terasa mudah dijalani.

“Kalau kita sudah menganggap bahwa hidup sehat adalah kebutuhan, otomatis apapun yang kamu makan pasti kamu pikirin banget."

"Seperti kalo makan yang enggak sehat itu kan enggak perlu effort."

"Mungkin kalau makanan tidak sehat itu, kita enggak perlu mikir dua kali kan."

"Tapi, kita harus inget bahwa enggak selamanya makan enak itu baik buat kesehatan kan,” tambah Jehan.

Jehan juga mengatakan walaupun nanti akan ada momen makan sembarangan seperti ketika dirinya sedang ingin sekali makan sesuatu.

Halaman Selanjutnya

Ikuti kami di
Add Friend
Penulis: Grid Network
Sumber: Grid.ID
  Loading comments...

Baca Juga

berita POPULER
© 2018 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas