Tribun Ramadan
TribunJualbeli
Tribunnews.com
Tribun Network
About Us
Info Iklan
Contact Us
Help
Terms of Use
Privacy Policy
No Thumbnail
Desktop Version

5 Makanan dan Minuman yang Harus Dikonsumsi saat Berbuka Puasa, Energi dan Nutrisi Langsung Terisi!

Saat puasa Ramadan, tubuh menahan lapar dan haus lebih dari 13 jam. Hal ini bisa berpotensi kehilangan cairan atau dehidrasi.

5 Makanan dan Minuman yang Harus Dikonsumsi saat Berbuka Puasa, Energi dan Nutrisi Langsung Terisi!
rockingmama.id
Puasa 

TribunTravel.com, Apriani Alva

TRIBUNNEWS.COM - Saat puasa Ramadan, tubuh menahan lapar dan haus lebih dari 13 jam.

Hal ini bisa berpotensi kehilangan cairan atau dehidrasi.

Pola makan saat berbuka atau sahur yang kurang tepat juga bisa mebuat badan semakin membengkak.

Tak ingin terlihat gemuk saat lebaran tiba?

Sebaiknya kontrol makanan dan minuman yang dikonsumsi selama berbuka dan sahur.

Berikut TribunTravel.com merangkum 5 makanan yang harusnya dikonsumsi saat berbuka, seperti dilansir dari laman nutrition.org.uk.

Selengkapnya, yuk simak ulasan berikut.

1. Minuman yang dianjurkan

Susu sapi
Susu sapi (nuffoodsspectrum.in)

Beberapa jenis minuman yang dinjurkan untuk dikonsumsi saat berbuka puasa antara lain adalah air putih, susu, jus buah atau smoothie.

BACA SELENGKAPNYA >>>

Ikuti kami di
Add Friend
Editor: Tiara Shelavie
  Loading comments...

Baca Juga

berita POPULER
© 2018 TRIBUNnews.com All Right Reserved
Atas