Tribun Kesehatan
TribunJualbeli
Tribunnews.com
Tribun Network
About Us
Info Iklan
Contact Us
Help
Terms of Use
Privacy Policy
No Thumbnail
Desktop Version

Kesehatan

Sering Diabaikan, Inilah Efek Stres bagi Tubuh Kita

Sering diabaikan, stres memiliki banyak efek bagi tubuh. Stres kronis dapat menyebabkan berbagai gejala dan memengaruhi kesehatan secara keseluruhan.

Sering Diabaikan, Inilah Efek Stres bagi Tubuh Kita
Josh Neufeld for NPR
Sering diabaikan, stres memiliki banyak efek bagi tubuh. Stres kronis dapat menyebabkan berbagai gejala dan memengaruhi kesehatan secara keseluruhan. 

1. Sistem saraf dan endokrin pusat

Sistem saraf pusat (CNS) Anda bertanggung jawab atas respons "lawan atau lari" Anda.

Di otak Anda, hipotalamus membuat bola bergulir, memberi tahu kelenjar adrenalin Anda untuk melepaskan hormon stres adrenalin dan kortisol.

Hormon-hormon ini meningkatkan detak jantung Anda dan mengirim darah mengalir ke daerah-daerah yang paling membutuhkannya dalam keadaan darurat, seperti otot, jantung, dan organ penting lainnya.

Ketika rasa takut yang dirasakan hilang, hipotalamus harus memberitahu semua sistem untuk kembali normal.

Jika SSP gagal kembali normal, atau jika stresor tidak hilang, respons akan berlanjut.

Stres kronis juga merupakan faktor dalam perilaku seperti makan berlebihan atau kurang makan, penyalahgunaan alkohol atau narkoba, dan penarikan sosial.

Baca: Mengungkap 6 Mitos yang Sering Dianggap Benar, Termasuk Susu Bermanfaat untuk Tulang

2. Sistem pernapasan dan kardiovaskular

Hormon stres memengaruhi sistem pernapasan dan kardiovaskular Anda.

Selama respons stres, Anda bernapas lebih cepat dalam upaya untuk dengan cepat mendistribusikan darah yang kaya oksigen ke tubuh Anda.

Halaman
1234
Ikuti kami di
Add Friend
Penulis: Fitriana Andriyani
Editor: Facundo Chrysnha Pradipha
Sumber: TribunSolo.com
  Loading comments...

Berita Terkait :#Kesehatan

© 2019 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas