Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Dinyatakan sembuh dari paparan virus corona beberapa hari jelang hari raya Idul Fitri 2020 menjadi kado terindah bagi Kabid Humas Polda Bengkulu, Kombes Sudarno.
Dia sangat bersyukur di hari yang fitri ini bisa merayakan Lebaran bersama keluarga tercinta setelah sebelumnya mendapatkan cobaan terpapar virus corona.
Baca: Perawat RS Wisma Atlet Ngaku Kangen Sungkem hingga Santap Rendang Warisan Turun Temurun Buatan Ibu
Lantas apa saja yang dilakukan Sudarno sehingga bisa sembuh kurang dari dua minggu ?
Karena termasuk kategori Orang Tanpa Gejala atau OTG, Sudarno menghibur dan menyibukkan diri dengan olahraga di dalam kamar.
Bahkan setiap sore, Sudarno rutin melakukan olahraga ringan.
Selain itu, asupan makanan bergizi harus diperhatikan. Termasuk disiplin mengkonsumsi obat yang diberikan oleh dokter secara teratur.
Baca: BREAKING NEWS Gempa M 5,1 Guncang Pangandaran, Tidak Berpotensi Tsunami
"Pastinya jangan lupa berdoa supaya disembuhkan dari corona dan menjaga jiwa kita agar tetap tenang. Jaga kebersihan mulut dan hidung, kebersihan badan dan tangan. Selalu pakai masker hindari kontak dengan orang lain," paparnya saat dihubungi Minggu (24/5/2020).
Terkhusus bagi mereka yang dinyatakan positif corona, Sudarno berpesan jangan panik apalagi menjadi drop. Kenyataan itu harus tetap diterima dan dijalani.
"Saat dinyatakan positif, jangan panik dan jangan drop mental. Hadapi semua dengan tenang, konsultasi dengan dokter bagaimana cara penanganan yang terbaik," tambah Sudarno.
Diketahui sejumlah perwira polisi di Polda Bengkulu dinyatakan positif terjangkit virus corona, termasuk Kabid Humas Polda Bengkulu Kombes Sudarno dan mantan Kapolda Bengkulu Irjen Supratman.
Kini keduanya sudah dinyatakan sembuh setelah menjalani isolasi dan perawatan.