Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM - Aktris Emma Stone sering diserang rasa khawatir yang berlebih. Sebagai solusi, pemeran Gwen Stacy dalam film "The Amazing Spiderman 2" ini memilih meditasi.
Belum lama ia mengenal meditasi, namun diakuinya meditasi cukup efektif mengatasi ketenangan jiwanya. Ia pun mulai rutin bermeditasi.
"Aku mulai bermeditasi sejak Januari lalu. Hidup saya berubah drastis setelah bermeditasi. Sekali atau dua kali sehari saya bermeditasi," ujar Emma kepada USA Today.
Cara lainnya adalah dengan menyibukkan diri dengan berbagai rutintas di New York City.
"Rutinitas membantu mengurangi rasa kekhawatiran saya. Tak punya rumah rasanya seperti tak punya arah," kata kekasih Andrew Garfield ini yang tak lain adalah pemeran Peter Parker dalam "The Amazing Spiderman 2".