Baca tanpa iklan
Menurut Denning, sementara 99,9% individu dengan sistem kekebalan tubuh yang sehat dapat dengan mudah mengatasi menghirup spora jamur A. fumigatus, pada orang dengan sistem kekebalan tubuh yang lemah, jamur dapat menyerang pertahanan tubuh yang lemah dan menyebabkan infeksi yang mengancam jiwa.
"Jika Anda menderita leukemia, atau pernah menjalani transplantasi organ, atau cukup malang hingga harus dirawat intensif karena Covid atau influenza, Anda akan terkena apa yang disebut aspergillosis invasif, yaitu ketika jamur masuk ke paru-paru dan terus berkembang biak serta merusak jaringan paru-paru," kata Denning.
Jadi jika mencuci bantal tidak membantu, apakah ada yang bisa kita lakukan?
Menurut Denning, jika Anda tidak menderita asma, atau penyakit paru-paru atau penyakit sinus, maka Anda harus mempertimbangkan untuk mengganti bantal setiap dua tahun.
Namun orang yang menderita kondisi ini harus membeli bantal baru setiap tiga hingga enam bulan.
Sementara itu, untuk seberapa sering Anda harus mencuci seprai, sebagian besar ahli menyarankan untuk melakukannya seminggu sekali.
Selain mencuci seprai, menyetrika juga mengurangi jumlah bakteri pada kain seprai.
"Jika Anda tidak punya kegiatan lain, Anda bisa menyetrika semua seprai dengan hati-hati, tetapi kita semua punya bakteri di tubuh kita, jadi [bagi orang yang sehat] itu tidak masalah," kata Denning.
"Namun jika Anda adalah seseorang yang sakit dan rentan, maka hal ini mungkin lebih penting, dan jika Anda memiliki anak yang mengompol, maka Anda pasti perlu lebih teliti dalam mencuci dan menggunakan suhu tinggi untuk mencuci."
Membiarkan hewan peliharaan tidur di tempat tidur juga akan meningkatkan jumlah bakteri dan jamur, begitu pula dengan tidak mandi sebelum tidur, tidur dengan kaus kaki kotor, atau tidur dengan riasan atau lotion di kulit Anda.
Anda juga harus memperhitungkan sarapan atau camilan tengah malam di tempat tidur.
"Saya tidak mengatakan bahwa tidak seorang pun boleh makan di tempat tidur, tetapi saya pikir jika Anda melakukannya, maka mencuci seprai secara teratur adalah hal yang penting.
"Dan saya pikir mencuci seminggu sekali mungkin tidak cukup, itulah jawaban yang jujur," kata Denning.