Baca tanpa iklan
TRIBUN JAKARTA - Satu kondisi yang kini menakutkan bagi masyarakat modern adalah kegemukan, terutama di kalangan kaum Hawa.
Bagi sebagian besar dari mereka, tubuh yang melar menjadi faktor penghambat, baik penampilan maupun pergerakan alias mobilitas. Di sisi lain, pemilihan fashion style juga makin terbatas atawa tak banyak pilihan andai berat tubuh terlalu 'liar' dari porsi.
Tak heran, banyak orang, dan ini kebiasaan kaum wanita, yang melakukan segala cara untuk menurunkan atau menstabilkan berat badan. Mulai dari diet 'mati-matian' sampai menggunakan teknologi modern hanya untuk menyedot lemak dari beberapa bagian tubuh.
Tentu saja, semua itu mengandung resiko yang tak kecil. Banyak efek negatif dan akibat turunan yang tidak diinginkan, dari cara-cara diet superketat ataupun penggunaan teknologi. Apapun yang tidak alami, kecenderungan terbesar adalah memiliki efek samping. Bisa jadi, bukannya sehat, malah mengundang penyakit yang sebelumnya tidak ada.
Di tengah kehidupan modern dengan segala kepraktisannya, memilih cara agar berat badan tak naik harus dengan bijaksana. Selain pola istirahat yang cukup, pemilihan makanan yang tepat, ada beberapa cara unik yang berada di luar perkiraan kita.
Beberapa cara di bawah terbilang 'aneh', tapi sudah diuji melalui sebuah penelitian. Satu contoh yang tak lazim adalah membiarkan tangan kita selalu dingin saat bekerja di luar. Caranya, dengan selalu membawa minuman di kemasan botol dan digenggam. Ah, apa iya sih? (Nurfahmi Budi)
Baca selengkapnya di koran digital TRIBUN JAKARTA