Baca tanpa iklan
Laporan Reporter Tribun Lampung Ferika O Romanto
TRIBUNNEWS.COM - Menggunting kuku kaki dan mengkikir kuku yang tajam, menjadi salah satu alternatif yang bisa dilakukan penderita Diabetes Mellitus. Hal ini bermanfaat, sebagai upaya pencegahan terhadap luka dan infeksi yang mungkin saja dialami penderita penyakit kecing manis ini.
"Penderita diabetesa disarankan selalu menggunakan alas kaki yang nyaman dipakai, baik di dalam maupun di luar rumah. Alas kaki tidak boleh kebesara, jugn, maupun kekecilan karena dapat menyebabkan kaki lecet," ujar dr. Yoane Lisa, DK.
Yoane menyarankan, sebelum menggunakan alas kaki, untuk memeriksa bagian dalam sepatu guna memastikan tidak ada benda tajam yang dapat melukai kaki. Selain itu, demi menjaga aliran darah ke kaki tetap baik, angkat kaki Anda saat duduk.
Lalu, gerakkan jari-jari kaki dan pergelangan kaki ke atas dan ke bawah selama 5 menit sebanyak 2 -3 kali sehari. Dalam prakteknya, dihimbau jangan melipat kaki Anda dalam waktu lama.
"Selain merawat kaki sendiri di rumah, penderita diabetes juga perlu memeriksakan kakinya ke dokter, guna memeriksakan kadar gula darah secara rutin. Secara teknis, dokter akan memeriksa denyut nadi kaki Anda, sensibilitas, dan kelainan-kelainan yang mungkin terjadi pada kaki penderitanya," ujar Yoane.(fer)