Baca tanpa iklan
Laporan Wartawan Tribunnews.com, Achmad Rafiq
TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Terkadang orangtua kesal, marah dan jengkel saat si kecil melakukan aksi tutup mulut alias susah makan.
Padahal, makanan yang kita sajikan mengandung nutrisi yang sangat diperlukan untuk tumbuh kembang anak.
Lantas, apa yang harus dilakukan Bunda saat anak tak suka makan?
Ahli Gizi, Leona Victoria menuturkan ada satu hal yang perlu diperhatikan orangtua saat menyuapi anaknya. Sehingga anak tidak trauma ketika anak makan sesuatu yang ia tidak sukai.
"Apapun makanannya, jangan sampai ada komentar negatif, aura tidak bagus dari orangtua yang bisa mensugesti anak ke diri sendiri kalau makanan itu nggak enak," terang Leona dalam talkshow 'Dunia Cita Rasa Anak Roma Sari Gandum' di Kota Kasablanka Mall, Sabtu, (12/3/2016).
Leona menambahkan, apabila anak tidak mau lagi membuka mulut, orangtua tidak seharusnya marah, membentak, bahkan mengeluarkan kata-kata yang tidak pantas kepada anak.
Selain itu, untuk anak yang masih di bawah usia 5 tahun, orangtua sebisa mungkin mengkreasikan menu makan, agar anak tidak merasa jenuh.
"Kalau anak masih balita harus jadi kreatif, dibikin sushi atau bento box. Jadi nggak membosankan, menarik, yang penting jangan memaksakan. Jadi, anaknya enjoy, dan ibunya juga nggak khawatir lagi," imbuhnya.
Tips berikutnya, Leona menyarankan agar pada saat memasak orangtua juga bisa mencampurkan sayuran atau bahan makanan lainnya dalam satu jenis makanan.
"Kalau orangtuanya sudah coba berbagai cara, bisa juga memasukkan bahan lain menjadi perkedel atau bakwan. Campuri apa saja yang dirasa perlu, nanti anak akan terbiasa dengan seratnya," tutur dia.