Baca tanpa iklan
Laporan Wartawan Tribun Jateng, Hermawan Handaka
TRIBUNNEWS.COM, SEMARANG -Serangan jantung merupakan penyakit mendadak yang memang tidak diawali dengan gejala apapun. Selain keturunan sakit jantung juga bisa disebabkan oleh gaya hidup. Pola hidup yang tidak sehat seperti makan yang berlebihan, mengosumsi alkohol serta merokok adalah kegiatan yang dapat membuat orang mudah terkena risiko penyakit serangan jantung.
Tiba2 Anda mulai merasakan sakit yg amat sangat di dada serta mulai ketarik di bagian lengan dan rahang. Dan Anda tidak tahu , apakah Anda mampu sampai ke RS terdekat ?.
Bgmn melakukannya untuk diri Anda sendiri.
Bgmn pertolongan ketika SERANGAN JANTUNG terjadi pada diri sendiri ?,
Banyak kejadian serangan jantung terjadi ketika org tsb sedang sendirian, - org tsb merasakan jantungnya berdetak tdk normal & mulai merasakan sakit. Anda hanya mempunyai lebih kurang 10 menit aja sblm kehilangan kesadaran.
Namun sebenarnya Anda bisa menolong diri sendiri dgn cara :
- Berbatuk secara ber-ulang2, dengan semangat/kencang.
- Tarik nafas yg dalam setiap kali sblm batuk.
- batuk harus dalam dan berkepanjangan, spt mau membuang slim/dahak.
- Menarik nafas yg dalam dan batuk HARUS terus dilakukan sampai bantuan datang atau sampai detak jantung berasa normal kembali.
- Menarik nafas panjang & dalam,akan menarik banyak oxigen ke paru2, & batuk akan menekan (squeeze) jantung yang membuat darah tetap ter-sirkulasi.
- Dan tetap jaga kesadaran.... dgn cara : menggaruk-garuk di jari kelingking dengan ibu jari.....
==) Sebarkan info ini ke rekan, sejawat, sahabat sebanyak mgkn ini bisa membantu menyelamat-kan jiwa mereka !!!
Seorang ahli jantung mengatakan jika setiap kita menyebarkan info ini ke 10 org ,setidaknya akan menyelamatkan 1 jiwa.
Luangkan waktu dg berkontribusi memforward info ini yg mana bisa bantu menyelamat kan jiwa org.
@Jika message ini dtg ke Anda lbh dr sekali tlg jgn merasa terganggu. Anda hrsnya senang krn byk teman yg msh peduli dgn Anda dan diingatkan bgmn menangani.... serangan jantung....
dari :
Alumni FK UI bersama IDI Ikatan Dokter Indonesia & para Dokter Senior Cardiologist.