Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM - Ingin produksi Air Susu Ibu (ASI) berlimpah dan bisa memenuhi kebutuhan buah hati kita?
Ada berbagai caranya, salah satunya adalah dengan menggunakan metode ayurveda.
Ayurveda adalah sebuah metode kesehatan kuno dari India klasik yang banyak dikembangkan sebagai pengobatan alternative, yang tetap berpengaruh pada dunia kedokteran.
Menjadi seorang ibu tentu saja akan melakukan berbagai hal untuk menjamin kesehatan dan pertumbuhan buah hati, termasuk menyusui.
Menyusui sendiri merupakan masa yang membuat seseorang menjadi perempuan seutuhnya, setelah masa kehamilan dan persalinan.
Selain itu, menyusui juga menjadi fase penting di mana kita bisa menjalin kedekatan hubungan dengan anak kita, bahkan juga meningkatkan kekebalan tubuh anak kita.
Bahkan, berat badan kita yang sempat melonjak naik selama masa kehamilan juga bisa menurun dan stabil karena menyusui.
Dengan melakukan metode ayurveda, kita akan meningkatkan kualitas dan jumlah produksi ASI, caranya adalah sebagai berikut.
Pertama, siapkan satu sendok teh biji wijen dan susu almond sebanyak setengah cangkir.
Campurkan kedua bahan tersebut dengan menggunakan blender, lalu tuang ke dalam cangkir.
Setelah itu, minum campuran ini setiap harinya setelah sarapan selama dua bulan.
Namun, jangan abaikan pula kebutuhan nutrisi yang lainnya, juga tetap penuhi kebutuhan air putih dan susu khusus.
Biji wijen sendiri dikenal memiliki kandungan kalsium yang sangat tinggi, yang bisa menstimulasi produksi ASI.
Sama seperti biji wijen, susu almond juga kaya akan kalsium serta protein.
Nah, selamat mencoba!