Baca tanpa iklan
TribunWow.com/Galih Pangestu J
TRIBUNNEWS.COM - Seorang ahli gizi terkemuka menyarankan pria untuk mengonsumsi daging merah.
Makanan ini disarankan karena daging merah dapat memperbaiki kehidupan seksnya.
Dilansir dari Dublin Live, ahli gizi asal Inggris, Dr Emma Derbyshire mengungkapkan bahwa ada hubungan antara kadar testosteron dengan seng rendah.
Menurut Agriculture and Horticulture Development Board (AHDB), defisiensi seng merupakan faktor penyebab menurunnya dorongan seks dan subfertilitas.
Lembaga itu pun menyarankan agar pria berusia 19-64 tahun untuk mengonsumsi seng sebanyak 9,5 mg setiap harinya.
Apabila konsumsi per harinya di bawah ukuran tersebut, dapat menyebabkan ketidaksuburan dan dorongan seks akan menurun.
Lebih lanjut, Dr Derbyshire tidak menganjurkan para pria untuk mengonsumsi pil.
Menurutnya, daging merah merupakan sumber seng terbaik.
"Bagi laki-laki, seng adalah nutrisi vital untuk membantu mempertahankan tingkat normal testosteron dalam sistem," katanya.
"Tanpa itu, dorongan seks dan kesuburan bisa terkena dampak serius, dengan sejumlah dampak negatif lainnya terjadi juga," lanjutnya.
Oleh karena itu, ia mengimbau para pria untuk meningkatkan konsumsi daging merah.
"Daging merah seperti daging babi dan domba adalah beberapa sumber seng terbaik, dan meningkatkan konsumsi daging Anda sehari-hari akan memungkinkan Anda mencapai asupan zinc harian yang direkomendasikan," ungkapnya. (TribunWow.com/Galih Pangestu J)