Baca tanpa iklan
TribunWow.com/Maria Novena Cahyaning Tyas
TRIBUNNEWS.COM - Mulai Kamis (17/5/2018) umat Muslim sedunia menyambut datangnya bulan suci Ramadan.
Bulan Ramadan identik dengan puasa, di mana satu bulan penuh umat Muslim harus menahan hawa nafsunya.
Puasa sebenarnya tak hanya sebagai ibadah, namun juga bisa digunakan agar tubuh menjadi lebih sehat.
Banyak manfaat yang bisa kita dapat dari puasa, namun puasa bisa dibilang sebagai 'tantangan' jika tubuhmu belum terbiasa.
Jika hal tersebut terjadi, maka tubuh biasanya bereaksi dengan menghasilkan asam lambung yang cukup banyak.
Ketika berpuasa, banyak orang menghindari makan makanan padat dan lebih banyak mengonsumsi buah, sayur dan banyak minum air putih.
Namun, jika asam lambungmu mulai mengganggu, jangan khawatir, beberapa hal di bawah ini bisa mencegah asam lambung berlebih.
Apa saja?