Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM- Siapa sih yang nggak kenal sama Luna Maya?
Wanita kelahiran Bali ini merupakan seorang aktris, model, presenter dan bahkan penyanyi di tanah air.
Banyak talenta yang dimiliki oleh aktris bernama lengkap Luna Maya Sugeng ini.
Tak hanya berbakat, Luna Maya juga memiliki paras yang cantik dan bentuk tubuh yang udah pasti nggak perlu diragukan lagi karena dia adalah seorang model.
Postur tubuhnya yang tinggi semampai, berat badan yang ideal dan bentuk kaki yang jenjang, duh udah body goals banget tuh.
Nah melansir dari laman instagram pribadi miliknya, ternyata ada beberapa tips sehat yang sempat dibagikan oleh mantan kekasih Ariel Noah ini.
Beberapa kebiasaan sehatnya ini menjadi rahasia dari body goalsnya.
Penasaran, yuk simak beberapa kebiasaan sehat yang dilakukan Luna Maya.
Baca: Meghan Markle Memilih Berdiri di Posisi Belakang Saat Trooping Of The Colour, Ini Alasannya
1. Yoga
Olahraga yoga memang sangat populer di dunia bahkan di Indonesia sekarang ini.
Selain untuk mengurangi stres dan merilekskan otot, yoga juga bisa mengecilkan perut dan membuat tubuh jadi langsing.
Luna Maya juga tampaknya jatuh cinta dengan olahraga ini dan ia membagikan postingannya saat melakukan salah satu pose yoga.
2. Split
Selanjutnya, selain split ternyata wanita kelahiran 1983 ini juga bisa melakukan split loh.
Dalam postingan instagram Luna Maya tampak sedang melakukan split bersama Sherina.
Gerakan split ini punya manfaat untuk melatih kelenturan tubuh.
Selain beberapa postingan foto, Luna Maya juga membagikan videonya saat melakukan olahraga dalam beberapa sesi.
Olahraga ini ia lakukan bersama temannya, Millane Fernandez dan dipantau oleh seorang trainer.
https://www.instagram.com/p/BRfT5LXBLKb/?utm_source=ig_embed
Tuh ternyata untuk mendapatkan tubuh body goals harus rajin berolahraga.
Tapi yang paling penting adalah untuk kesehatan tubuh. (Grid.ID, Andriana Oky)