Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM - Rahasia tubuh kurus dan seksi Kim Kardashian adalah diet sehat tanpa membuat diri sendiri kelaparan.
Pascamelahirkan anak keduanya, Kim sukses menurunkan berat badannya hingga hampir 30 kilogram.
Kim sendiri pernah dikritik saudari-saudarinya karena terlalu kurus, dan mereka menuding istri Kanye West itu tidak makan dengan benar.
Ternyata, Kim memang sengaja berdiet, hal ini dia lakukan untuk mengembalikan tubuhnya seperti sebelum melahirkan anak keduanya, Saint West.
Kim membagikan tips diet tanpa harus membuat diri sendiri kelaparan dengan metode diet keto.
Diet Keto sendiri adalah metode diet dengan menerapkan pola makan rendah karbohidrat dan tinggi lemak.
Trainer kebugaran Kim Kardashian, Melissa Alcantara, mengatakan bahwa Kim hanya mengonsumsi makanan yang baru saja dimasak untuk santapan setiap hari.
"Makanan yang sudah diproses seperti: biskuit, roti, saus dan bahkan salad tidak boleh dimakan," terang Melissa.
Untuk memaksimalkan bentuk tubuh, Kim juga menjalani serangkaian latihan kebugaran dengan trainernya selama tiga sampai empat hari dalam satu minggu.
Perempuan berusia 37 kadang mencuri-curi kesempatan untuk memakan makanan cepat saji, tapi dirinya malah merasa mual karena perutnya sudah tidak terbiasa dengan makanan tersebut.(*)