Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM - Anak susah makan seakan menjadi permasalahan yang sering dihadapi oleh para ibu di dunia.
Kondisi ini tentu saja membuat ibu khawatir dan bingung, sama seperti yang dialami oleh artis Zaskia Adya Mecca.
Zaskia mengakui jika anak keempatnya, yaitu Bhre Kata Bramantyo sedang mengalami gerakan tutup mulut (GTM).
Hal tersebut ia akui melalui sebuah unggahan instastory di akun instagram pribadinya pada Senin (26/11/2018).
"Mendadak ada yang GTM. Hey kenapa gamau makan," ucap Zaskia kepada Bhre Kata yang sedang digendongnya.
"Sekarang bia lagi coba beli mashed potato sama biskuit," lanjut Zaskia.
Patut bunda ketahui, GTM sering terjadi pada anak-anak khususnya pada anak bawah tiga tahun (batita).
Penyebab batita melakukan GTM bermacam-macam, seperti bosan, sakit, tidak lapar, trauma terhadap makanan tertentu.
Menurut penelitian multisenter Ikatan Doketer Anak Indonesia (IDAI), penyebab umum Si Kecil mengalami GTM yaitu inappropiate feeding practice atau perilaku makan yang tak benar.
Pemberian makan yang benar harus memerhatikan beberapa hal seperti tepat waktu, kuantitas dan kualitas makanan, kebersihan penyiapan dan penyajian makanan serta harus sesuai dengan tahapan perkembangan Si Kecil.
Pemberian makanan sesuai tahapan perkembangan Si Kecil mencakup tekstur makanan dan perbandingan makanan padat serta cair.
Maka dari itu, inilah hal yang boleh dan tidak boleh dilakukan bunda saat batita melakukan gerakan GTM.
Baca: Sedang Iseng Memeriksa, Zaskia Adya Mecca Tak Sengaja Temukan Hewan Ini di Dalam Telinga Anaknya
Boleh:
1. Mengatur jadwal makanan utama dan makanan selingan (snack) batita yaitu dengan cara tiga kali makanan utama dan dua kali makanan kecil.
Tak hanya itu, susu dapat Moms berikan dua hingga tiga kali sehari atau sebanyak 500-600 ml/hari.
2. Batasi waktu makan batita atau tidak boleh lebih dari 30 menit.
3. Buat lingkungan yang menyenangkan untuk makan.
Biasakan makan bersama keluarga di meja makan, tapi jika tidak memungkinkan untuk makan bersama, sebaiknya tetap latih Si Kecil makan di meja makan.
4. Dorong Si Kecil untuk makan sendiri.
Bila Si Kecil menunjukkan tanda tidak mau makan, tawarkan kembali makanan tanpa memaksa.
Bila setelah 10-15 menit tetap tidak mau makan akhiri proses makan.
Latih Si Kecil untuk mengenali rasa kenyang dan laparnya sendiri.
Tidak Boleh:
1. Jangan memaksa Si Kecil makan, apalagi sampai memarahinya.
2. Jangan membiasakan Si Kecil makan sambil melakukan aktivitas lain seperti bermain, menonton televisi, berjalan-jalan atau naik sepeda.
3. Jangan memberikan minuman lain selain air putih di antara waktu makan.
4. Jangan menjadikan makanan sebagai hadiah.