Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM - Penderita diabetes perlu mengurangi konsumsi 4 macam buah enak ini.
Semua buah memiliki manfaat yang beragam bagi tubuh manusia.
Bahkan Badan Kesehatan Dunia atau World Health Organization (WHO) merekomendasikan 5 porsi atau sekitar 400 gram buah dan sayuran setiap hari.
Meski begitu setidaknya ada beberapa buah yang mungkin terlalu manis untuk dikonsumsi beberapa orang.
• 5 Gejala Awal Terkena Penyakit Diabetes Seperti yang Diderita Penyanyi Keroncong Mus Mulyadi
Salah satunya untuk penderita diabetes yang dilarang mengkonsumsi buah atau makanan yang terlalu manis.
Dilansir dari The Health Awareness, beberapa buah memiliki kandungan gula yang tinggi dan bisa meningkatkan kadar glukosa darah pada penderita diabetes.
Bagi para penderita diabetes tetap boleh mengkonsumsi beberapa buah berikut ini, namun tetap dengan porsi yang wajar.
Berikut empat buah yang dianjurkan untuk dikurangi sebagai konsumsi penderita diabetes.
1. Anggur
Anggur adalah buah yang kaya akan karbohidrat.