Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM - Musim pancaroba seringkali membuat seseorang menjadi rentan terhadap penyakit.
Bibir kering dan pecah-pecah menjadi satu di antara berbagai permasalah kesehatan yang kerapkali terjadi saat musim pancaroba.
Dokter umum di RSUD Pandanarang Boyolali, dr. M. Fiarry Fikaris mengatakan, cuaca memang faktor yang paling sering menyebabkan bibir kering dan pecah-pecah.
Ia menjelaskan, pada dasarnya bibir memiliki dua bagian yaitu bagian dalam dan luar.
Bagian dalam bibir terhubung dengan epitel yang kaya cairan sehingga kelembabannya selalu terja.
Sedangkan bibir bagian luar terhubung langsung dengan dunia luar sehingga kondisinya pun tergantung lingkungan sekitar.
Baca: Kenapa Penyakit ISPA dan Diare Kerap Menyerang di Musim Pancaroba? Ini Penjelasannya
"Pada saat musim panas, udara yang panas dan paparan matahari akan langsung membuat bibir bagian luar mengalami kekeringan," jelas dr. M. Fiarry Fikaris, Rabu (30/10/2019)
Dokter Fiarry menambahkan, kebiasaan menjilat bibir sendiri dapat menjadi penyebab bibir kering dan pecah-pecah berlangsung berkepanjangan.
Kondisi bibir kering dan pecah-pecah tersebut dalam istilah medis disebut xerocheliosis.
Faktor Resiko dan Cara Mengatasi Bibir Kering dan Pecah-Pecah
Dokter Fiarry Fikaris menyebutkan ada beberapa faktor resiko bibir kering dan pecah-pecah.
Berikut faktor resikonya:
1. Cuaca
2. Kebiasaan membasahi atau menjilat bibir sendiri
3. Mengonsumsi obat-obatan tertentu, seperti retinoid (vitamin A), litium (obat gangguan jiwa), dan beberapa obat kemoterapi
Baca: Mulai Diserang Flu, Pilek Hingga Batuk di Musim Pancaroba, Vaksin Influenza Itu Perlu Gak Sih?
Untuk mengatasi kondisi bibir kering dan pecah-pecah, dr. M. Fiarry Fikaris menyebutkan kondisi tersebut dapat diatasi dengan menggunakan lipbalm yg bersifat moisturizer.
Selain itu juga diperlukan menkonsumsi cairan yang banyak supaya tidak mengalami dehidrasi dan kulit kering.
Cara Mencegah Bibir Kering dan Pecah-Pecah
Di musim pancaroba ini, meskipun beresiko mengalami bibir kering dan pecah-pecah, terdapat beberapa cara untuk mencegahnya.
Dokter Fiarry Fikaris membagikan tips-tips mencegah bibir kering dan pecah-pecah sebagai berikut:
1. Mengurangi aktivitas luar ruangan terutama ketika siang hari
2. Menggunakan topi lebar sehingga bibir tidak terpapar matahari langsung
3. Menggunakan lipbalm yg mengandung UVA dan UVB
4. Menggunakan sunblock yang mengandung zinc oksida/titanium oksida untuk mencegah sinar matahari
Baca: Jaga Tubuh Tetap Fit di Musim Pancaroba, Jangan Lupa Konsumsi 5 Bahan Makanan untuk Cegah Flu
Mencegah Penyakit di Musim Pancaroba
Supaya tidak rentan terkena penyakit di musim pancaroba, dr. M. Fiarry Fikaris pun membagikan saran untuk mencegahnya.
"Untuk mencegahnya, batasi aktivitas luar ruang, terutama saat cuaca ekstrim," ujarnya.
Ia melanjutkan, untuk menghindari penyakit di pancaroba, setiap orang harus makan makanan bergizi dan minum cairan yang cukup, terutama air mineral dan jus.
Selain itu, dr. M Fiarry Fikaris menyebutkan, setiap orang sebaiknya menggunakan pelindung yg cukup untuk menghindari paparan matahari secara langsung, berupa topi, baju lengan panjang, lipbalm, sunblock, dan yang lainnya.
(Tribunnews.com/Widyadewi Metta)