Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM - Penyakit jantung bisa disebabkan oleh berbagai faktor, seperti kebiasaan buruk, gaya hidup yang tidak sehat dan kurang olahraga.
Tetapi penyakit jantung juga dapat disebabkan oleh faktor keturunan dari riwayat keluarga.
Orang yang memiliki riwayat keluarga dengan penyakit jantung akan lebih rentan terkena penyakit jantung juga.
Beberapa cara bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan jantung dan menghindari penyakit jantung.
Termasuk untuk orang yang memiliki keturunan penyakit jantung, hal ini tetap bisa dihindari dengan mengubah gaya hidup dan kebiasaan yang lebih sehat.
• Lina Meninggal Dunia, Ibunda Rizky Febian Dikabarkan Alami Serangan Jantung
• 4 Kebiasaan yang Bisa Mengancam Kesehatan Jantung, dari Dendam Hingga Duduk Terlalu Lama
Faktanya, orang yang punya riwayat penyakit jantung bisa berpeluang terserang penyakit jantung lebih rendah juga jika membiasakan hidup sehat.
Dilansir dari Hello Sehat, berikut ini adalah cara menghindari penyakit jantung untuk orang yang memiliki riwayat penyakit jantung di keluarga.
- Makan makanan sehat
Makanan bisa menjadi salah satu hal yang menyebabkan penyakit jantung karena kolesterol dan tekanan darah tinggi.
Menjaga menu makan adalah hal yang harus dilakukan untuk menghindari penyakit jantung, terutama untuk orang yang memiliki riwayat penyakit jantung.