Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM - Sebagian orang yang candu akan nikotin tentu akan sulit untuk berhenti merokok.
Apalagi bagi orang yang sudah menganggap rokok dapat menghilangkan bad mood.
Padahal kita tahu, rokok sangat buruk bagi kesehatan, banyak penyakit berbahaya yang ditimbulkan oleh rokok.
Sebaiknya hindari rokok, meski terbilang sulit tak ada salahnya mencoba secara perlahan.
Dikutip dari dari berbagai sumber, begini cara berhenti merokok paling ampuh dan aman.
1. Menjauhkan diri dari stres
Stres atau berada di bawah tekanan merupakan salah satu hal yang membuat keinginan untuk merokok muncul kembali.
Pasalnya bagi sebagian orang, rokok menjadi pengahalau stres yang cukup ampuh.
Agar hal ini tak terjadi, ada......
BERITA REKOMENDASI