Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM - Menjalani ibadah puasa di tengah pandemi corona bukanlah menjadi suatu halangan.
Agar tubuh tidak terasa lemas dan tetap semangat, ada tips yang bisa Anda coba.
Jaga pula imun tubuh agar selalu sehat dan bugar.
Ramadan kali ini tentu berbeda, aktivitas ibadah juga dianjurkan dilakukan di rumah saja.
Puasa di rumah jangan cuma dihabiskan untuk tidur, berikut Nakita.id rangkum beberapa tips agar badan segar meski puasa di rumah aja.
Tetap aktif
Penting untuk tetap beraktivitas untuk mengendalikan hormon stres.
Sebelum memulai work from home atau pekerjaan lain ada baiknya Anda melakukan peregangan.
BERITA REKOMENDASI