Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM - Sebelum tidur, apa yang biasanya Anda konsumsi?
Beberapa orang mungkin jarang sekali memperhatikan hal ini.
Padahal asupan yang kita nikmati di malam hari sangat berpengaruh bagi tubuh.
Salahs atu hal terpenting yang harus dipengaruhi dari asupan malam adalah kesehatan organ hati.
Sebab, hati memiliki fungsi penting dalam tubuh kita secara keseluruhan guna menghilangkan akumulasi limbah dan racun dari tubuh.
Akan tetapi fungsi hati juga bisa terganggu akibat beberapa hal.
Untuk mendetoksifikasi hati, ada 5 minuman yang bisa Moms coba dan dikonsumsi di malam hari.
Tak hanya efektif membersihkan hati, tapi juga ampuh menurunkan berat badan.
Melansir laman Healthy Food House, berikut diantaranya:
Air Lemon
Air lemon sangat baik diminum sebelum tidur.
Selain membersihkan hati, air lemon juga dapat memberi energi dan meningkatkan kekebalan tubuh.
Cukup peras lemon dan tambahkan air panas.
Agar rasanya lebih manis, Anda bisa menambahkan madu ke dalamnya.