Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM - Ada cara paling mudah menurunkan berat badan, cobalah dengan berhenti konsumsi makanan berikut ketika sarapan pagi.
Memiliki berat badan yang ideal pasti menjadi dambaan bagi semua orang.
Berbagai cara pun dilakukan untuk menurunkan berat badan, mulai dari olahraga hingga menjalani diet.
Ketika tengah menurunkan berat badan, seseorang ternyata justru membutuhkan sarapan yang mengenyangkan yang dapat memenuhi kebutuhan energi tubuh untuk beraktivitas seharian.
“Saya lebih suka menerapkan pola makan seimbang yang fokus pada nutrisi berkualitas tinggi,” kata ahli diet Julia Zumpano, RD, LD dikutip dari Cleveland Clinic via Kompas.com.