Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM - Simak sederet manfaat minyak wijen untuk kesehatan.
Minyak wijen diekstrak dari biji wijen.
Biji wijen mengandung protein, antioksidan, vitamin E, vitamin B kompleks, dan mineral seperti fosfor, magnesium, dan kalsium.
Minyak wijen dikenal sebagai minyak nabati yang paling sehat.
Minyak ini digunakan tidak hanya untuk memasak tetapi juga untuk terapi.
Penggunaan biji wijen dimulai saat era Mesir kuno sekitar 1500 SM untuk mengobati rasa sakit.
Di China, minyak wijen digunakan untuk keperluan makanan dan obat-obatan selama lebih dari 3000 tahun.
Dikutip dari laman Blodsky, inilah manfaat minyak wijen untuk kesehatan.
• Makanan yang Ampuh untuk Tingkatkan Metabolisme Tubuh, Kayu Manis hingga Lemon
• Cara Mudah Memerahkan Bibir secara Alami, Olesan Lemon dan Madu hingga Gunakan Scrub Gula
Meningkatkan Pertumbuhan Tulang
Minyak wijen mengandung kalsium, yang penting untuk tulang yang kuat.
Minyak wijen mengandung tembaga, seng, dan magnesium yang sangat penting untuk kesehatan tulang.
Minyak ini membantu memperkuat tulang dan digunakan untuk mengobati kelemahan terkait usia lainnya di tulang.
Menyembuhkan Masalah Gigi
Minyak wijen juga digunakan untuk kesehatan dan kebersihan mulut sejak zaman kuno.
Minyak wijen sangat efektif untuk kesehatan mulut.
Minyak wijen bermanfaat dalam menghilangkan plak gigi dan juga memiliki sejumlah manfaat lain, yang mengarah pada peningkatan kesehatan mulut secara keseluruhan.
• Manfaat Air Lemon bagi Kesehatan: Mengelola Tekanan Darah hingga Membantu Penurunan Berat Badan
Menurunkan Tekanan Darah
Minyak wijen dapat digunakan sebagai alternatif yang sehat untuk memasak.
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa minyak wijen dapat membantu menurunkan tingkat tekanan darah.
Penggunaan minyak wijen telah menunjukkan penurunan tingkat tekanan darah.
Ini bisa jadi cara alami untuk menurunkan tekanan darah.
Menurunkan Gula Darah
Minyak wijen mengandung magnesium yang membantu mengontrol kadar gula darah.
Minyak wijen juga mengandung vitamin E dan merupakan sumber antioksidan yang mengatur kadar gula darah.
Berbagai penelitian mengungkapkan efek positif yang menonjol termasuk minyak wijen dalam makanan pasien diabetes.
• Manfaat Minum Air Lemon: Perbaiki Kulit, Turunkan Berat Badan hingga Melancarkan Pencernaan
Masalah Kulit
Biji wijen bisa membantu melembabkan kulit, menjaga kulit tetap halus dan mencegah keriput.
Minyak ini juga digunakan untuk menyembuhkan sejumlah gangguan masalah kulit.
Minyak wijen dapat digunakan sebagai tabir surya alami.
Minyak menyerap secara cepat pada kulit, menutrisi dan melembabkan kulit.
(Tribunnews.com/Wulan KP)