Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM - Telur punya banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.
Tak hanya baik bagi kesehatan, telur juga kerap dijadikan makanan untuk menurunkan berat badan.
Tapi tahukah Anda, makan telur tiga kali dalam sehari dengan rutin ternyata akan memberikan manfaat untuk tubuh.
Karena dalam satu butir telur sendiri mempunyai kandungan:
- Vitamin A: 6%
- Folat: 5%
- Vitamin B5: 7%
- Vitamin B12: 9%
BERITA REKOMENDASI
- Vitamin B2: 15%