Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM - Kesehatan memanglah hal yang sangat penting dan harus kita jaga.
Nah, kalau selama ini kita berpikir untuk mendetoks tubuh harus dengan minum jus tertentu, kita salah besar.
Pada dasarnya, tubuh kita juga mendetoks dirinya sendiri secara alami, asal dibantu dengan kegiatan dan makanan tertentu.
Nah buat kita yang tertarik buat mendetoks tubuh kita hari ini hingga 24 jam ke depan biar lebih segar dan sehat.
Tidak ada salahnya kita mencoba 5 cara alami mendetoks tubuh dari racun berbahaya!
1. Luangkan waktu untuk stretching
Sebisa mungkin, luangkan waktu 5 menit setiap jam untuk merenggangkan otot kita.
Kita bisa merenggangkan otot dengan berbagai cara, entah itu memutar kepala atau berjalan-jalan.
BERITA REKOMENDASI