Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA- Mobilitas masyarakat kembali menggeliat.
Hal ini seiring dengan penurunan kasus Covid-19.
Pemerintah mulai melonggarkan Pemberlakuan Pembatasan Kegiatan Masyarakat (PPKM) di berbagai kota.
Mobilitas masyarakat yang kembali bergerak tentu menjadi sesuatu yang positif.
Ekonomi kembali bergerak karena masyarakat bisa bekerja lagi.
Para pelajar pun bisa mengikuti pembelajaran tatap muka meski terbatas.
Baca juga: Diabetes pada Anak Meningkat, IDAI Harap Akses Insulin Merata di Semua Daerah
Di sisi lain, seringnya masayarakat melakukan aktivitas publik mengharuskan mereka beradaptasi dengan kebiasaan baru.
Satu di antaranya adalah mencuci tangan sesering mungkin.
Selain itu masyarakat dianjurkan mandi setelah keluar dari rumah.
Kebiasaan baru ini tentunya baik. Namun tanpa disadari dapat membuat kulit mengalami kekeringan hingga rusak.
Menurut dermatologis dr Arini Widodo, Sp-KK, perlu pemilihan sabun yang teliti untuk menjaga kulit tetap lembab.
Selain itu, terlalu sering mandi juga dapat membuat kulit menjadi kering.
Oleh karena itu ia pun memberikan beberapa tips mandi yang aman dan benar untuk menjaga kesehatan kulit
Baca juga: Tips Perawatan Kulit Wajah Usia 30-an: Eskfoliasi Secara Teratur hingga Jangan Lewatkan Tabir Surya
Pertama, jangan mandi terlalu lama. Kalau seandainya tidak bisa menghindari frekuensi mandi, maka setidaknya kurangi waktu mandi.
Kedua, jaga temperatur air. Jangan sampai terlalu panas.
"Banyak asumsi kalau pakai air panas kuman mati. Nah ini salah satu hal yang salah. Karena sebenarnya virus corona juga temperatur baru mati di atas 70 derajat. Kita tidak mungkin mandi dengan suhu sekian," ungkapnya dalam acara jumpa pers Zen Antibacterial Soap, Jumat (12/11/2021).
Karenanya disarankan untuk menghindari mandi dengan air panas.
Gunakan suhu yang biasa saja. Dr Arini pun mengatakan air yang ideal adalah suhu 37 derajat, seperti suhu tubuh kita.
Ketiga, jangan lupa membilas dengan bersih. Sabun berbeda kandungan dengan moisturizer. Formulasinya didesain dan dibersihkan setelah penggunaan. Jadi dipastikan tidak tertinggal di kulit.
Baca juga: Sering Mandi Saat Pandemi Ternyata Bisa Picu Kulit Kering, Ketahui Penyebabnya
Keempat, selain membersihkan dan membilas hingga bersih, setelah mandi dianjurkan mengeringkan tubuh. Akan tetapi menggunakan handuk yang lembut.
"Jangan digosok-gosok. Tepuk tepuk saja. Jangan kering banget. Biarkan masih agak lembab. Keluar dari kamar mandi. Karena air bisa membantu untuk kelembaban kulit kita," katanya lagi.
Kelima, lima menit setelah mandi segera gunakan moisturizer. Fungsinya agar dapat mengunci kelembaban pada kulit.
"Yang tadinya terhidrasi karena air saat mandi, kita kunci kelembaban dengan moisturizer. Efektifitasnya jauh lebih tinggi jika dilakukan segera setelah mandi," pungkasnya.