News

Bisnis

Super Skor

Sport

Seleb

Lifestyle

Travel

Lifestyle

Tribunners

Video

Tribunners

Kilas Kementerian

Images

Asupan Gizi Seimbang untuk Cegah Stunting, Dimulai dari Porsi Isi Piring

Penulis: Lanny Latifah
Editor: Tiara Shelavie
AA

Text Sizes

Medium

Large

Larger

Cegah Stunting - Hasil survei Status Gizi Indonesia (SGI) 2021 menunjukkan 1 dari 4 anak Indonesia mengalami stunting dan 1 dari 10 anak mengalami gizi kurang. Berikut asupan gizi seimbang untuk cegah stunting.

2. Bayi

  • Usia 0 – 24 bulan harus diberi ASI
  • Usia 6 – 9 bulan mulai diberi MPASI berupa makanan lumat
  • Usia 9 – 12 bulan diberi MPASI makanan lembek
  • Usia 12 – 24 bulan mulai diberi makanan keluarga

Frekuensi makan bagi bayi per hari usia 6 – 9 bulan sebanyak 2 – 3 kali makanan lumat ditambah 1 – 2 kali makanan selingan ditambah ASI.

Jumlah setiap kali makan terdiri dari 2 – 3 sendok makan penuh setiap kali makan dan tingkatkan secara perlahan sampai setengah dari cangkir mangkok ukuran 250 ml tiap kali makan.

Pada usia 9 – 12 bulan diberi 3 – 4 kali makanan lembek ditambah setengah kali makanan selingan ditambah ASI.

Porsi makanan sebanyak setengah mangkuk ukuran 250 ml.

Selanjutnya, untuk bayi usia 12 – 24 bulan sebanyak 3 – 4 kali makanan keluarga ditambah 1 – 2 kali makanan selingan plus ASI.

Jumlah setiap kali makan sebanyak 3/4 mangkuk ukuran 250 ml.

(Tribunnews.com/Latifah)

Dapatkan Berita Pilihan
di WhatsApp Anda

Berita Populer

Berita Terkini