Laporan Wartawan Tribunnews.com, Aisyah Nursyamsi

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Selain memenuhi kebutuhan nutrisi, ibu menyusui dianjurkan untuk mengonsumsi air mineral lebih banyak dari orang pada umumnya. 

Lantas bagaimana kalau ibu mengonsumsi air dingin? 

Beberapa mitos mengungkapkan jika ibu yang tengah menyusui tidak boleh mengonsumsi air dingin. 

Dipercaya, saat ibu minum air dingin, maka akan berimbas pada bayi seperti alami batuk atau flu. 

Benarkah? 

Baca juga: Penelitian, 6 dari 10 Ibu Menyusui Merasa Tak Bahagia Saat Berikan ASI pada Anak

Terkait hal ini, Ahli Gizi Yayin Amalia, S.Gz dari Pusat Kesehatan Ibu dan Anak, RSAB pun berikan jawaban. 

Menurutnya, mitos tersebut tidaklah benar. 

"Minuman dingin tidak berpengaruh terhadap produksi asi atau kandungan ASI. Pada saat menyusui mengonsumsi air dingin, itu boleh-boleh saja," ungkapnya pada siaran Radio Kesehatan dari Kementerian kesehatan, Senin (23/1/2023). 

Saat air dingin masuk ke dalam tubuh, suhu dingin akan menyesuaikan dengan suhu tubuh.

"Jadi tidak masalah. Masih banyak itos tidak boleh minum dingin, nanti ASI yang diminum bikin pilek. Itu salah besar, bukan fakta sebenarnya," tegasnya.