Baca tanpa iklan
Laporan wartawan Tribunnews.com, Willem Jonata
TRIBUNNEWS.COM - Penurunan metabolisme banyak dialami wanita usia 30 tahun ke atas. Sebagai akibatnya, mereka sulit mempertahankan berat badan ideal hingga berujung obesitas.
Kondisi demikian tak lepas dari gaya hidup mager alias malas gerak. Mereka tak meluangkan waktu berolahraga. Termasuk kebiasaan menyantap junk food.
Berikut ini hal-hal yang dapat memperlambat metabolisme, seperti dikutip Webmd, situs kesehatan dan kesejahteraan manusia yang berkantor di New York, AS:
- Genetik
- Hormon
- Kurang tidur
- Konsumsi makanan tinggi garam
- Kurang minum air putih
- Kurang kalsium
- Konsumsi obat-obatan
- Terlalu banyak konsumsi makanan mengandung karbohidrat
- Jam tidur yang buruk
- Jadwal makan berantakan
- Stres
- Banyak konsumsi makanan tinggi lemak jenuh
Tentu saja mengatasi masalah tersebut mau tak mau harus memulai gaya hidup sehat, mulai dari jaga pola makanan bernutrisi, rutin olahraga, dan diet.
Misalnya, seperti dikutip Healthline, mulailah mengonsumsi makanan tinggi protein. Kemudian buat jadwal rutin berolahraga dengan intensitas tinggi dan angkat beban.
Hindari terlalu banyak duduk. Disarankan minum kopi atau teh tanpa gula. Istirahat cukup dan diharapkan tidur nyenyak.
Yang menjadi tantangannya, sering kali rasa malas berolahraga melingkupi mereka. Tak mudah pula menghentikan kebiasaan menyantap junk food karena kadung jadi makanan favorit.
Baca juga: Asupan Protein Berguna untuk Pengelolaan Berat Badan
Jika demikian, pertanyaannya adakah cara instan menurunkan berat badan sampai ke berat ideal tanpa olahraga dan mengonsumsi obat-obatan?
Dokter Cynthia Jayanto M.Biomed (AAM), menuturkan saat ini sudah ada perawatan dengan teknologi canggih, yakni Wonder Slimming dari Wonder Technology – Spanyol.
Teknologi tersebut berupa alat yang menggunakan baju khusus yang dilengkapi fitur canggih, yang bisa menstimulasi pembakaran lemak, pembentukan otot dan pengencangan tubuh sekaligus, hanya dengan waktu 25 menit hingga 30 menit.
Alat ini sudah ada di Spanyol sejak 2015 dan masuk ke Indonesia pada akhir 2023.
Ada tiga manfaat yang bisa diperoleh dari teknologi tersebut, mulai dari treatment slimming, yang memiliki perpaduan teknologi HIFEM (High Intensity Focus Electromagnetic) dan bisa menstimulasi otot yang ditargetkan, sehingga dapat mengencangkan otot sekaligus meningkatkan percepatan metabolisme tubuh.
Kemudian ada teknologi NMS (Neuro Muscular Stimulator), yaitu terapi pembakar lemak, menurunkan berat badan, mengurangi lingkar tubuh, mengatasi selulit, dan mengatasi otot panggul yang kendur.
“Ada juga teknologi radio frequency yang berguna untuk membakar lemak dan memperbaiki kolagen kulit,” Kata Pendiri dan Kepala dokter di BeautyXpert Clinic di Bekasi kepada Tribunnews.com, Kamis (3/10/2024).
Dokter Cyn, sapaan akrabnya, menuturkan studi klinis pengerjaan treatment Wonder Slimming selama 25 menit setara dengan 3 jam melakukan workout.
Hasil studi klinis tersebut menunjukkan bahwa intensitas getaran alat Wonder Slimming di tubuh bisa mencapai hingga 52.000, dan getarannya terasa hingga kedalaman hingga 16 cm.
"Teknologi ini cocok untuk mereka yang mengalami masalah kegemukan, perut buncit, dan badan bergelambir. Bagi mereka yang ingin punya badan ideal tapi males nge-gym, nggak mau operasi, nggak mau ribet minum obat-obatan, treatment Wonder Slimming adalah jawabannya. Teknologi ini bisa membakar lemak secara merata di bagian paha, lengan tangan, paha, dan perut, sehingga bisa membuat tubuh seseorang ke berat badan ideal, bahkan menjadi langsing," kata dokter Cyn.
Baca juga: Tips Prilly Latuconsina Turunkann Berat Badan Tanpa Diet
Sementara teknologi pelangsing sebelumnya hanya menargetkan pembakaran lemak tanpa pembentukan otot dan pengencangan tubuh. Jadi, kalau lemak sudah terbakar, kulit menjadi menggelambir.
“Dengan teknologi Wonder Slimming, kondisi itu nggak akan terjadi lagi, karena alat ini bisa memberikan tiga manfaat sekaligus," terang wanita kelahiran 18 Februari 1985 ini.
Dari pengalamannya, dokter Cyn mengatakan sudah punya 50 pasien melakukan treatment tersebut selama 9 bulan terakhir. Hanya dua yang gagal.
Kegagalan, menurut dia, terjadi karena pasien memiliki kelainan perut akibat pernah melakukan tindakan slimming lipolisis dengan pendekatan tertentu, sehingga membuat lemak dan otot di bagian perut jadi besar.
“Mereka, akhirnya hanya bisa mencapai berat badan ideal namun di satu bagian belum mengecil atau belum sesuai keinginan,” urai Dokter Cyn.
Adapun rata-rata penurunan berat badan adalah sekitar 7 kilogram setelah menjalani paket treatment yang terdiri dari 10 sesi dalam waktu 5 minggu.
Jika pasien juga mengikuti program diet intermittent fasting, mereka bisa menurunkan berat badan antara 10 hingga 15 kilogram.
(*)