Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM, JAMBI - Jangan pernah menyangka Farah Quinn , sang chef jelita nan seksi itu melakukan diet ketat untuk menjaga tubuhnya. Perempuan kelahiran Bandung, 8 April 1980 mengakui jika dia tergolong orang yang doyan makan.
"Saya makan lima kali sehari. Jangan salah, itu penting untuk menjaga kondisi tubuh. Tapi yang paling penting pilihan makanannya," kata ibu dari Armand Quinn tersebut saat berkunjung ke Jambi.
Menurut Farah, waktu-waktunya untuk bersantap diawali sarapan pukul 07.00 untuk mengisi perut dengan karbohidrat,agar kuat menjalankan aktivitas pagi. Pukul 10.00, ia mengisi perut dengan serat, yang dapat dipenuhi dengan buah. Pukul 12.00 hingga pukul 13.00, ia kembali mengasup karbohidrat dan protein. Namun katanya, ia untuk sebisa mungkin menghindari nasi putih dan lebih memilih nasi beras merah.
Pukul 16.00, Farah menikmati selingan makan diisi lagi dengan makanan yang bergizi dan berserat. Yang terakhir dan tak kalah penting menurutnya, makan malam yakni pukul 19.00.