Baca tanpa iklan
Laporan Wartawan Wartakotalive.com Junianto Hamonangan
TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Pemain sinetron Astrid Tiar mempunyai cara tersendiri dalam melakukan diet. Terbukti hasil akhirnya dapat dirasakan Astrid sekarang, dimana berat badannya turun hingga menjadi 40 kg.
Ia pun membagi sedikit tips bagaimana dirinya bisa memperoleh hasil maksimal tersebut.
"Pokoknya hindari minyak, karbohidrat (makan nasi sedikit aja) dan olahraga rutin serta hindari yang manis (bisa diganti dengan madu). Selain itu tentunya minum air putih yang banyak," ucapnya, saat ditemui di sela-sela syuting Extravaganza, di Studio Cawang, Jakarta Timur, pada Rabu (12/6).
Khusus mengenai olahraga, pemain sinetron Atas Nama Cinta itu melakukannya secara rutin. Ia bahkan mempunyai dua olahraga favorit yang biasa dilakukannya.
"Pilates dan lari. Khusus lari biasanya dilakukan pas pagi dan malam hari. Durasinya kurang lebih setengah sampai satu jam lah," tambah wanita yang menikah pada 21 Juli 2012 itu.