Baca tanpa iklan
Laporan Willem Jonata
TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Liza Natalia, instruktur senam profesional itu, telah mengreasikan suatu jenis olahraga baru yang diistilahkannya sebagai "Joget Fitness". Ia kemudian mempromosikan kreasi barunya tersebut lewat gerakan yang digagasnya, Lingkar Indonesia Sehat Alami (LISA).
Ia menjelaskan, "Joget Fitness" memiliki gerakan yang asyik dan mudah diikuti orang banyak. Sebab, gerakan tersebut diiringi lantunan musik dangdut yang riang dan menyenangkan.
"Gerakan joget ini memang dirancang semudah mungkin, namun dijamin menyehatkan," ucapnya, Selasa, (12/11/2013), pers di Studio Liza Natalia's Arena, La Codefin Mall, Kemang, Jakarta Selatan.
Menurutnya, gerakan "Joget Fitness" bisa dikreasikan dengan goyangan penyanyi dangdut. Misalnya, lanjut dia, seperti goyang itik yang dipopulerkan oleh Zaskia Gotik. Atau goyang Cesar dengan menggoyangkan bahu secara dan kaki secara bersamaan.
Goyangan tersebut, dikombinasi dengan gerakan-gerakan fitness yang mudah. Saking mudahnya, "Joget Fitness" bisa diikuti anak-anak bahkan orangtua di atas 50 tahun sekalipun, tanpa memandang jenis kelaminnya. "Yang penting bisa dilakukan dengan fun, happy, dengan hati gembira," ucapnya.
Ia pun siap mengampanyekan "Joget Fitness" ke berbagai pelosok di Indonesia. Hal itu dilakukannya sebagai sumbangsihnya supaya memasyarakatkan olahraga melalui LISA.
"Sebagai instruktur senam, saya ingin memberikan kontribusi kepada masyarakat. Jadi, inilah yang saya berikan supaya masyarakat bisa hidup sehat dengan olahraga," tandasnya.