Baca tanpa iklan
Laporan Wartawan Tribunnews.com, Daniel Ngantung
TRIBUNNEWS.COM - Kulkas bisa menjadi sumber kebahagian dan ketenangan jiwa Anda. Bukan karena isinya, melainkan penataan isinya.
Ditemui di peluncuran Samsung Food Showcase Refrigerator, Rabu (16/4/2014), psikolog Roslina Verauli mengatakan time restrain atau kehabisan waktu adalah problema yang dihadapi masyarakat masa kini. Terutama mereka yang tinggal di perkotaan.
"Apalagi ibu-ibu berkarier yang banyak riset menunjukkan, meski pun bekerja, hampir dua per tiga pekerjaan rumah tangga tetap mereka yang urus," ujar psikolog yang berpraktek di Rumah Sakit Pondok Indah itu.
Solusinya yaitu time budgeting. Seperti uang, waktu juga harus dikelola sedimikian rupa. Time budgeting dapat dimulai dengan mengorganisir atau mengelola segala sesuatu yang membuat kita memiliki lebih banyak waktu.
Cara yang simpel adalah mengatur isi kulkas. Bila isinya teratur rapi, memudahkan kita untuk mencari jadi tak banyak waktu yang terbuang. Menata isi tas atau peralatan di atas meja kantor bisa menjadi contoh lainnya.
"Tak hanya menghemat uang dan waktu. Dampaknya bagi sisi psikologis adalah kita punya kendali atas hidup kita sendiri karena waktunya memadai. Jiwa pun menjadi lebih tenang," tuturnya.