Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM - Jangan hilang akal saat anak menutup rapat mulutnya dan menolak semua makanan. Kreatif adalah cara menggugah selera makan anak. Yuk coba sajikan resep anak : bento perahu ini, agar anak tak lagi susah makan.
Bahan resep bento anak:
* 2 bh roti soft roll, siap pakai
* 100 g sayuran campur siap pakai, rebus 2 menit
* 100 g daging ayam, potong dadu, rebus hingga matang
* 1 lbr daging asap, potong kotak, tumis sebentar
* 2 sdm mayones
* 2 lbr keju lembaran, potong segi tiga
* Stroberi dan daun mint, untuk hiasan
Cara Membuat bento anak:
* Lubangi roti soft roll di bagian atas, sisihkan.
* Campur sayuran campur, dada ayam, daging asap, dan mayones, aduk rata. Masukkan ke dalam roti soft roll yang sudah diberi lubang.
* Tata roti soft roll dalam wadah saji, buat layar menggunakan potongan keju dengan penopang tusuk gigi yang terbuat dari plastik. Hias dengan potongan buah stroberi dan daun mint.
Untuk 1 porsi.
Nilai gizi per porsi:
Energi: 437 Kal
Protein: 24,3 g
Lemak: 23,5 g
Karbohidrat: 31,2 g