Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM -- Tidur adalah kegiatan yang paling baik untuk mengistirahatkan semua anggota tubuh.
Tapi sayangnya, sering kali tidur yang diharapkan dapat memulihkan kelelahan malah tidak berkualitas.
Apakah karena tubuh terlalu lelah, atau kejadian misterius yang tidak diharapkan terjadi.
Seumur hidup, paling tidak sekali atau dua kali kita pernah merasakan sensasi aneh saat tidur.
Ada beberapa yang terpecahkan secara keilmuan.
Namun ada juga yang sampai sekarang masih misteri.
Seperti 11 hal berikut ini yang masih menjadi misteri ketika tidur, secara sains dilansir dari Brighside.
1. Mendadak Lumpuh
Pernah merasakan ini?
Bagaimana rasanya. Orang terbangun di malam hari dan tidak bisa bergerak.
Ditambah halusinasi yang menakutkan dan perasaan bahwa ada orang lain di ruangan itu.
Di jaman purba, keadaan ini dikaitkan dengan kenakalan iblis.
Mengapa hal itu terjadi. Biasanya, saat kita tertidur, kita lumpuh sehingga kita tidak bisa tidur nyenyak dan semacamnya. Dengan kelumpuhan tidur, otot kita "dimatikan" saat otak sudah bangun.
Sekitar 7% dari populasi pernah mengalami kelumpuhan tidur setidaknya sekali. Banyak yang bilang karena saat tidur tulang belakang dalam kondisi salah. Karena tulang belakang adalah sensor gerak tubuh.
2. Halusinasi hipnagogik
Bagaimana rasanya. Bila seseorang sudah hampir tidur tapi tetap terjaga, dia melihat gambar aneh di depan matanya. Seringkali ini adalah wajah menakutkan dan makhluk yang fantastis.
Mengapa hal itu terjadi. Ini adalah satu dari beberapa jenis halusinasi yang mungkin dimiliki orang-orang yang sehat secara mental.
Anak-anak lebih sering memilikinya (sumber), yang bisa menjadi alasan mengapa mereka tidak ingin tidur.
Halusinasi semacam itu mungkin disebabkan oleh stres atau hanya imajinasi yang baik. Mereka juga bisa muncul jika Anda pergi tidur mabuk.
3. Mengigau
Biasanya, orang yang menderita somniloquy (istilah untuk tidur sambil bicara) tidak tahu tentang jika dia menginggau.
Kondisi ini sama sekali tidak berbahaya secara psikologis, meski seseorang dengan masalah seperti itu mungkin khawatir akan mengungkapkan rahasia.
Mengapa hal itu terjadi. Pria dan anak-anak lebih rentan terhadap ini, dan alasannya adalah stres.
Jiwa orang tersebut mencoba untuk melawan apa yang dia tidak setujui dalam kenyataan.
Mengapa hal itu terjadi. Ahli Esoterik percaya bahwa jika Anda memiliki mimpi seperti itu, ini mengindikasikan kecenderungan Anda terhadap praktik spiritual. Ilmu pengetahuan resmi tidak bisa menjelaskan mengapa hal ini terjadi....
5. Tidur berjalan
Keadaan ini berlawanan dengan kelumpuhan tidur - kesadaran sedang tertidur, namun kelumpuhan otot tidak terjadi.
Dalam tidurnya, orang bisa berjalan, bersih, atau bahkan meninggalkan rumah, yang seringkali sangat berbahaya.
Di pagi hari, mereka tidak ingat apapun.
Mengapa hal itu terjadi. Somnambulism terjadi pada sekitar 4,6-10,3% populasi, dengan anak-anak lebih sering terkena. Penyebabnya masih belum diketahui, seperti juga metode pengobatan.
6. Sindrom kepala meledak
Orang itu terbangun dari sensasi ledakan keras atau bertepuk tangan.
Terkadang terdengar suara yang memekakkan telinga.
Hal ini bisa disertai dengan detak jantung yang meningkat.
Fenomena ini tidak berbahaya, tapi menakutkan orang. Beberapa orang mengira mereka terkena stroke.
Mengapa hal itu terjadi. Hal ini terjadi bila, untuk beberapa alasan, ada gelombang aktivitas saraf di bidang otak yang bertanggung jawab untuk memproses suara (sumber). Terkadang sindrom ini ditambah dengan insomnia atau jet lag.
7. Apnea tidur (Berhenti bernafas)
Sleep apnea tiba-tiba berhenti bernafas dalam mimpi. Orang itu bangun sebagai hasilnya.
Kualitas tidur berkurang, otak mengalami kelaparan oksigen, dan menjadi sulit untuk mendapatkan cukup tidur.
Tekanan arteri juga berfluktuasi selama serangan, yang dapat menyebabkan masalah jantung.
Mengapa hal itu terjadi. Saat tidur, otot faring rileks, yang terkadang menyebabkan penyumbatan saluran udara. Obesitas, merokok, dan usia tua meningkatkan risikonya.
Fakta menyenangkan dalam dunia kegelisahan: seseorang dapat meringankannya dengan memainkan didgeridoo, instrumen angin Australia (sumber).
8. Mimpi berulang
Mungkin setiap orang memiliki mimpi aneh berulang, yang terus-menerus mereproduksi plot yang sama.
Mengapa hal itu terjadi: Psikolog percaya otak kita menggunakan mimpi semacam itu untuk memperhatikan sesuatu yang tidak kita sadari dalam kehidupan kita sehari-hari.
Cerita-cerita ini akan kembali sampai situasi teratasi.
9. Jatuh dari tempat tidur
Terkadang kita merasa dilemparkan ke tempat tidur kita dari tempat tinggi.
Tersentak dan terbangun. Terkadang sebelum itu, kita bermimpi bahwa kita terbang, tersandung dan jatuh - perasaan yang agak tidak menyenangkan.
10 Posisi Tidur Ini, Jadi Pertanda Kadar Kemesraanmu dengan Pasangan di Ranjang
Mengapa hal itu terjadi, Tidur mirip dengan kematian - denyut jantung dan pernapasan melambat, tonus otot berkurang.
Otak "menjadi takut," merasakan ini sebagai kematian nyata, dan memeriksa apakah orang tersebut hidup, mengirim dorongan ke otot.
Ini adalah fenomena neuropsikologis di mana seseorang, setengah tertidur dan setengah bangun, melihat dirinya dari tempat di luar tubuhnya.
Bagi para mistikus dan okultis, ini menegaskan keberadaan jiwa.
Mengapa hal itu terjadi. Fenomena ini sangat sulit dipelajari. Sementara ilmuwan tahu bahwa ilusi keluar dari tubuh memang ada, tidak jelas bagaimana cara kerjanya dan mengapa hal itu muncul.
Juga tidak jelas bagaimana menghadapi hal ini. Namun ada yang tahu bagaimana cara memasukkan negara ini dengan sengaja.
Mereka melakukannya untuk memperluas batas kemampuan kognitif mereka
11. Pencerahan mendadak saat tidur
Terkadang kita tidak bisa menemukan solusi untuk masalah untuk waktu yang lama, jadi kita terus memikirkannya.
Dan kemudian, dalam mimpi, otak memberi kita petunjuk. Sekarang yang paling penting adalah mengingatnya.
Dmitri Mendeleev, seorang ahli kimia Rusia, terobsesi dengan membuat tabel unsur periodik - dan kemudian dia melihatnya dalam mimpi.
Sesuatu yang serupa terjadi dengan ahli kimia August Kekulé saat dia memimpikan sebuah formula untuk benzena.
Mengapa hal itu terjadi. Terkadang alam bawah sadar kita sudah tahu jawabannya, meski belum mencapai kesadaran. Saat tidur, alam bawah sadar lebih aktif dan bisa memberi wawasan.
Tidurnya hebat, tapi kadang kala datang dengan lebih banyak tunjangan. (Candra Okta Dela)