Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Untuk mendapatkan tubuh yang profesional butuh usaha yang ekstra keras.
Berat badan yang ideal anggaplah sebagai bonus dari diet kamu, yang penting nilai kesehatan yang kamu dapat.
Situs Independent.co.uk mencoba menjelaskan yang dilakukan oleh artis sekelas Megan Fox.
Aktris pemeran utama serial pertama film transformers ini melakukan diet raw vegan.
Diet raw vegan itu sendiri adalah diet bahan-bahan makanan yang dikonsumsi berbasis nabati seluruhnya.
Tidak ada produk hewani yang dikonsumsi. Raw vegan setingkat diatas pola makan vegetarian dan semuanya bersifat mentah.
Baca: Setnov Siap Buka-bukaan Soal Dugaan Keterlibatan Ganjar Pranowo dan Yasonna di Korupsi e-KTP
Alasan Megan Fox dan Gwyneth Paltrow melakukan diet ini karna mereka berpikir makan yang dipanaskan akan menghancurkan beberapa enzim alami yang dikandung makanan tersebut.
Hal ini menyebabkan tubuh harus bekerja lebih keras untuk mencerna makanan yang telah dikonsumsi.
Jika kamu benar-benar ingin mencoba melakukan diet cobalah tahap awal dengan mengurangi porsi konsumsi berbasis hewani.
Kamu bisa memperbanyak makanan berbasis nabati. Jika kamu tidak siap kamu tidak perlu memaksakan diet ini pada tubuh kamu.
Reporter : Maria Andriana Oky