Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM - Menurunkan berat badan tak selalu bisa dilakukan dengan cara latihan fisik yang berat.
Tidak juga dengan mengkonsumsi makanan tertentu.
Kamu dapat menjadikan pilihan aktivitas santai dengan berendam di dalam kamar mandi, menggunakan air hangat untuk menurunkan berat badan.
Aktivitas berendam dengan air hangat merupakan suatu yang bisa dinikmati dengan cara bersantai dan membuat tubuh rileks.
Dr. Steve Faulkner di Loughborough University mengatakan, bahwa aktivitas santai dengan berendam air panas memiliki manfaat yang sama dengan aktivitas berolahraga.
Tak hanya dapat menurunkan berat badan, berendam air panas dapat mengobati diabetes tipe 2 karena resistensi tubuh terhadap insulin.
BERITA REKOMENDASI