Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM - Banyak di antara kita yang suka membaca kisah transformasi.
Terutama karena sangat menginspirasi dan menghangatkan hati untuk mendengar bagaimana orang bekerja keras untuk menjadi lebih bahagia dan lebih sehat.
Joanne Thivierge adalah salah satu yang terbaik yang bisa kita lihat.
Ia mengubah gaya hidupnya secara drastis hingga mengalami penurunan berat badan sebanyak 57 kilogram hanya dalam waktu lima tahun.
• Jelang Piala Dunia, Timnas Inggris Mendapat Perlakuan Spesial dari Pangeran William, Pantas Menang
Tidak hanya Joanne yang lebih percaya diri dengan penampilannya sebagai hasilnya, penurunan berat badannya juga membantunya menghindari masalah kesehatan yang parah yang sebelumnya dia derita termasuk stroke.
Joanne, 27 tahun dari Ontario, Kanada, memulai perjalanan penurunan berat badannya pada akhir 2012.
Saat itu ia mulai mengalami masalah kesehatan termasuk kehilangan penglihatan dan serangkaian stroke.
Dengan berat 122 kilogram, seorang dokter memberi tahu Joanne bahwa jika dia ingin menghindari masalah maka dia harus turunkan berat badan.
Berbicara secara eksklusif kepada UNILAD, Joanne mengatakan bahwa dia kemudian memutuskan untuk memulai perjalanan transformasi untuk 'menjalani kehidupan yang seutuhnya dan memuaskan':
"Ketika saya berumur 19 tahun, saya kehilangan kemampuan seperempat penglihatan."
"Saya dikirim untuk MRI yang mengungkapkan bahwa saya telah menderita serangkaian stroke."
"Saya sedang menyelesaikan kuliah pada saat itu dan saya benar-benar percaya bahwa saya harus berhenti kuliah karena penglihatan saya berkurang."
"Saya dikirim untuk setiap tes dan saya tidak menerima jawaban mengenai penyebab stroke ini."
"Dokter saya, bagaimanapun, menyarankan bahwa saya berisiko terkena lebih banyak stroke atau masalah kesehatan tambahan di masa depan jika saya terus mengalami obesitas."
Kondisi yang paling buruk adalah ketika berat badan Joanne mencapai 122 kilogram meskipun dia mengakui bahwa ada banyak momen yang membuatnya terlalu tertekan atau takut untuk memeriksa berat badan sehingga berat badannya mungkin akan terus bertambah.
Sekarang beratnya mencapai 65 kilogram yang berarti dalam lima tahun Joanne kehilangan setengah dari berat badannya!
Meskipun hanya butuh satu tahun untuk menurunkan berat badan, butuh empat lagi bagi Joanne untuk membangun otot dan hari ini dia masih berolahraga.
Sebelum memulai transformasi, kehidupan sehari-hari Joanne akan terdiri dari bekerja, makan di mejanya, pulang ke rumah dan kemudian makan junk food sambil menonton televisi sampai dia tertidur.
Meskipun dia ingin pergi dengan teman-temannya, Joanne mengakui bahwa kehidupannya saat itu dikendalikan oleh makanan dan rasa takut.
Dan ketika dia mulai pergi ke gym, itu adalah perjuangan:
"Pergi ke gym sangat sulit di awal."
"Saya khawatir akan dihakimi, dikritik, atau dipermalukan."
"Saya mulai berolahraga di gym kecil di lingkungan saya untuk mendapatkan momentum sebelum saya pergi ke gym ukuran penuh."
"Sementara di fasilitas kecil ini saya belajar banyak tentang dasar latihan karena saya tidak memiliki rasa takut."
"Itu membantu saya membangun kepercayaan diri."
"Saya tercengang dan lega ketika saya menemukan bahwa orang-orang yang saya takuti sejak lama, orang-orang yang sangat bugar dan sehat, adalah cheerleaders untuk saya yang paling keras."
"Saat itulah saya benar-benar termotivasi untuk menjadi versi terbaik dari diri saya."
Joanne kemudian mengubah diri dan rajin untuk bangun jam 5 pagi setiap hari untuk pergi ke gym atau berlari di sekitar lingkungan.
Ketika dia mulai menikmati latihan, Joanne mulai merasa lebih termotivasi.
Kebutuhannya akan junk food berkurang karena ia baru berhasil menemukan rasa percaya diri yang membantu Joanne tetap pada perndiriannya untuk hidup sehat.
Dia memberi tahu Unilad:
"Saya mulai memotong karbohidrat saya dengan perlahan dan memakan lebih banyak makanan yang kaya protein."
"Saya sering ngemil berkali-kali sepanjang hari, tetapi bukannya keripik kentang dan permen, saya bisa mengemil apel dan mentega kacang atau mentimun dengan saus Italia dengan kepuasan yang sama besarnya."
"Begitu saya mulai memperhatikan kesehatan saya dengan serius, saya merasa bahwa saya tidak membutuhkan tongkat penopang sebanyak yang saya lakukan."
"Dan, ketika saya mengacaukan dan memakan junk food, rasa kebahagiaan memungkinkan saya untuk lebih mudah memaafkan diri sendiri daripada sebelumnya."
Bagi Joanne, dukungan teman-teman dan keluarganya adalah kunci untuk tetap memotivasi dirinya selama perjalanan transformasi.
Bahkan dia mengakui bahwa dukungan mereka membuat perbedaan antara keberhasilan dan kegagalan pada saat yang lain mencoba untuk menghancurkan kepercayaan dirinya.
Mereka selalu ada di sana untuk menyemangati Joanne.
Sekarang dia telah mencapai tujuannya.
Joanne merasa dia dapat mencapai apa pun:
"Saya merasa sangat diberkati."
"Kalau bukan karena stroke, saya tidak tahu apakah saya bisa menurunkan berat badan."
"Karena pukulan-pukulan ini saya menemukan motivasi dan api di dalam saya untuk terus mengejar tujuan saya."
"Karena saya tidak berhenti pada diri saya sendiri, saya menemukan dorongan untuk sukses di bidang lain dalam hidup saya karena saya tahu dari pengalaman ini bahwa saya dapat menaklukkan setiap rintangan dan mencapai tujuan saya."
Dia bahkan memberikan beberapa saran kepada siapa pun di luar sana yang ingin memiliki perjalanan seperti dirinya:
"Tolong jangan berhenti."
"Temukan sesuatu yang kalian sukai dan lakukan setiap hari dengan sukacita."
(TribunStyle/Yohanes Endra)
• Ingat Wanita Disebut Sapi Gendut dan Diselingkuhi? Ia Berubah Drastis, Tanpa Dendam Sedikitpun
• Suami Temukan Tengkorak Saat Berkebun, Istri Beri Reaksi Dingin: Kubur Saja dan Kita Lupakan Ini
• Lagi, Orang Mengaku Penjelajah Waktu Datang dari Tahun 6491
Berita ini telah diterbitkan di TribunStyle.com dengan judul Cewek Beratnya 122 Kg, Pasca Kena Stroke Ubah Gaya Hidup, Ia Kini Sulit Dikenali tapi Lebih Bahagia