Baca tanpa iklan
Laporan Wartawan TribunJakarta.com, Rr Dewi Kartika H
TRIBUNJAKARTA.COM - Apakah Kamu penggemar makanan laut, terutama ikan? Jika iya ada kabar baik untuk Anda tentang manfaat makan ikan!
Selain lezat sebagai makanan, manfaat makan ikan berdampak luar biasa bagi kesehatan.
Bagi Kamu yang tak menyukai makan ikan secara khusus, sudah waktunya mengubah sikap tersebut.
Ilmu pengetahuan telah membuktikan manfaat makan ikan dapat mengejutkanmu!
Dikutip TribunJakarta.com dari Boldsky berikut adalah manfaat makan ikan secara teratur bagi kesehatan.
1. Mencegah Penyakit Alzheimer
Alzheimer adalah penyakit otak degeneratif yang biasanya mempengaruhi orang-orang di atas usia 60.
Penyakit ini menyebabkan degenerasi sel otak yang cepat dan menyebabkan kehilangan ingatan, kehilangan koordinasi dan keseimbangan tubuh, depresi, kebingungan, agresi, dll, dan penyakit ini tidak bisa disembuhkan.
Sebuah studi yang diterbitkan dalam The Journal of American Medical Association pada tahun 2016, menyatakan salah satu manfaat makan ikan secara teratur, akan memperbaiki materi abu-abu otak manusia, yakni mencegah degenerasi sel otak yang cepat dan memburuknya fungsi otak selama usia tua, sehingga mencegah penyakit Alzheimer.
Artinya, manfaat makan ikan menghindari kepikunan.