News

Bisnis

Super Skor

Sport

Seleb

Lifestyle

Travel

Lifestyle

Tribunners

Video

Tribunners

Kilas Kementerian

Images

4 Resep Jus Hijau untuk Menurunkan Berat Badan, Bisa Mengenyangkan saat Perut Kosong

Penulis: Rizky Tyas Febriani
AA

Text Sizes

Medium

Large

Larger

Resep jus sayuran hijau

TribunTravel.com/Rizky Tyas Febriani 

TRIBUNNEWS.COM - Jus hijau mengandung buah dan sayuran dengan antioksidan tinggi tidak hanya akan membersihkan tubuh, tetapi juga membantu menurunkan berat badan.

Selain itu, jus hijau membantu meningkatkan metabolisme, memperbaiki pencernaan, dan menjaga kekebalan tubuh dari penyakit.

Dilansir TribunTravel dari laman Boldsky, berikut resep jus hijau untuk menurunkan berat badan.

Jus hijau ini memiliki sifat diuretik dan bahan pembakar lemak yang sempurna untuk menghindari retensi cairan.

Ilustrasi (Livestrong.com)

1. Resep Jus Nanas, Mentimun, dan Bayam

Bayam digunakan dalam jus ini karena tinggi nutrisi dan rendah kalori yang membuatnya sangat baik untuk menurunkan berat badan.

Sayuran berdaun hijau ini juga penuh dengan vitamin A, vitamin C, folat, magnesium dan vitamin lainnya.

Nanas dan mentimun mengandung antioksidan dan enzim pencernaan yang menjadikannya cara yang bagus untuk membasmi lemak.

Cara membuat: Potong 2 potong nanas, ½ mentimun, 4 lembar daun bayam, ½ apel (untuk meningkatkan rasa) dan campurkan dalam juicer bersama dengan 1 cangkir air.

Waktu konsumsi: Minum jus ini saat perut kosong dan sarapan setelah 30 menit. Konsumsilah tiga kali seminggu.

BACA SELENGKAPNYA >>>

Dapatkan Berita Pilihan
di WhatsApp Anda

Berita Populer

Berita Terkini