Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM - Zaman telah berubah, di usia produktif di masa ini, wanita lebih memilih untuk bekerja dibandingkan hanya berdiam diri di rumah. Hebatnya, meskipun sebagian besar wanita saat ini sudah sibuk dengan berbagai kegiatannya, mereka masih bisa menyempatkan waktu untuk menerapkan gaya hidup sehat, seperti berolahraga dan mengkonsumsi makanan sehat.
Meskipun sibuk dengan pekerjaannya, tak sedikit wanita meluangkan waktunya untuk berolahraga. Tak hanya itu, budaya membawa bekal dengan menu makanan sayur dan buah yang penuh serat, sudah banyak dilakukan oleh para wanita.
Menariknya, budaya membawa bekal dengan menu makanan sayur dan buah penuh serat, merupakan budaya yang sangat positif. Bahkan, menurut World Health Organization (WHO) mengenai manfaat buah dan sayur, ternyata dengan mengkonsumsi kedua makanan tersebut dapat membawa dampak positif bagi kesehatan tubuh.
Masih dalam sumber yang sama, diperkirakan 6.7 juta kematian manusia di seluruh dunia disebabkan karena kurang mengkonsumsi buah dan sayur. Tak sampai di situ, menerapkan gaya hidup sehat dengan mengkonsumsi buah dan sayur juga dapat mengurangi resiko penyakit jantung.
Tak hanya penyakit jantung, dengan mengkonsumsi buah dan sayur penuh serat dapat mencegah wasir, hipertensi, diabetes, dan kanker usus besar.
Di sumber tersebut juga mengatakan dengan mengkonsumsi buah dan sayur dapat memberikan manfaat bagi kalian yang ingin mengurangi berat badan dengan cara berdiet. Akan tetapi yang perlu menjadi catatan, sebaiknya konsumsi serat disarankan sebanyak 20-35gram/hari.
Tenyata upaya wanita untuk menerapkan gaya hidup sehat mendapat dukungan dari berbagai pihak. Salah satunya dari perusahaan ternama Enesis Grup. Melalui produk unggulannya Scrubber es jeruk segar bermacam serat sangat cocok untuk memenuhi kebutuhan serat setiap hari dan baik untuk pencernaan.
Hal tersebut didasari karena Scrubber terbuat dari sari jeruk asli. Scrubber seperti es jeruk yang baru diperas sari jeruknya berada di dasar dan dipermukaan. Dari segi kandungannya, Scrubber baik untuk tubuh. Pasalnya Scrubber mengandung bermacam serat dan makanan bakteri baik dalam saluran pencernaan.
Tak hanya itu, Scrubber juga bisa menjadi solusi praktis bagi kita yang tak terlalu suka mengkonsumsi buah atau sayur, namun sadar akan pentingnya serat bagi kesehatan tubuh.
Jadi, jangan ragu lagi untuk terapkan gaya hidup sehat!
Penulis: Dea Duta Aulia